清胃火去口臭的方法通常有膳食調(diào)理、注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整作息習(xí)慣等。
1、膳食調(diào)理：
胃火大通常是胃熱炙盛引起的，會(huì)伴隨口干、口臭、牙齦腫脹、疼痛以及食欲不振、便秘等癥狀。患者要調(diào)整飲食，要減少炸雞、漢堡、酸辣粉等食物攝入，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果、小米粥、米飯等清淡易消化的食物，有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，緩解不適癥狀。
2、注意口腔衛(wèi)生：
日常要保持口腔衛(wèi)生，每天按時(shí)刷牙漱口，如果舌苔過(guò)厚，可以用軟毛牙刷輕輕刷除舌苔，減少口腔異味。
3、調(diào)整作息習(xí)慣：
還要保持按時(shí)休息，不要熬夜，避免身體過(guò)于勞累，因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致身體變得虛弱，容易出現(xiàn)胃火大的現(xiàn)象。
除了以上幾種方式外，還可以通過(guò)推拿、針灸、使用藥物等方法治療。短時(shí)間內(nèi)還要保持積極向上的心態(tài)，不要太過(guò)緊張，如果身體出現(xiàn)了其他異常癥狀，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免影響到病情恢復(fù)。
