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女孩10歲身高一般是128~152cm正常,需要定期去醫(yī)院做體檢,能夠了解女孩的生長發(fā)育情況。

女孩出生以后,隨著年齡的逐漸增長,也會逐漸長高,10歲女孩身高標(biāo)準(zhǔn)一般是128~152cm,身高的測量值可以反映女孩的生長發(fā)育情況,身高受多種因素影響,比如遺傳因素、營養(yǎng)因素、運(yùn)動因素等,如果父母雙方都比較矮,女孩的身高相對矮一些,如果父母雙方都比較高,女孩也會遺傳父母的基因,身高會比較高,因為每個人的身體狀況不同,身高也存在一定差別。

女孩10歲正處于生長發(fā)育期,此時要注意營養(yǎng)均衡,可以吃一些鈣含量高的食物,比如魚肉、大蝦、螃蟹等,有助于骨骼生長發(fā)育,早晚還可以喝一杯溫牛奶,有利于補(bǔ)充鈣質(zhì)。平時還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)鍛煉,能夠促進(jìn)生長激素分泌,有利于身高增長。

為了了解女孩的生長發(fā)育情況,可以每個月去醫(yī)院進(jìn)行體格檢查,包括測量身高、體重等,綜合判斷是否正常。

以上內(nèi)容僅供參考

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