女性出現(xiàn)咳嗽就漏尿的情況，多考慮為情緒焦慮、雌激素降低、生產(chǎn)導(dǎo)致盆底肌松弛以及出現(xiàn)壓力性尿失禁所導(dǎo)致。女性咳嗽就漏尿的解決辦法具體如下：
1、情緒焦慮：
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心情，適當(dāng)緩解生活以及工作的壓力。多聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)籍、徒步等，以避免焦慮情緒的出現(xiàn)，從而導(dǎo)致膀胱肌肉反應(yīng)過(guò)敏，發(fā)生女性咳嗽就漏尿的情況。
2、雌激素降低：
對(duì)于雌激素水平降低所致的，可以通過(guò)食療的方式來(lái)補(bǔ)充雌性激素，可多吃些豆制品，如黃豆，還可遵醫(yī)囑使用結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇、己烯雌酚等藥物。
3、盆底肌松弛：
因生產(chǎn)導(dǎo)致的，可在產(chǎn)后經(jīng)醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行盆底的功能鍛煉，具體的方法是做提肛運(yùn)動(dòng)，每天三組，每組30次，每次提肛時(shí)間堅(jiān)持15秒以上，這樣經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的時(shí)間，女性咳嗽就漏尿的情況會(huì)有所緩解。
4、壓力性尿失禁：
女性咳嗽、大笑、打噴嚏、跑步等腹壓增大的時(shí)候出現(xiàn)漏尿，稱(chēng)之為女性壓力性尿失禁，是老年女性，尤其是絕經(jīng)后的老年女性，很常見(jiàn)的疾病。輕度可以進(jìn)行盆底肌鍛煉進(jìn)行改善，嚴(yán)重的患者可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)治療壓力性尿失禁從而改善女性咳嗽就漏尿的情況發(fā)生。
建議患者需在飲食上注意保持節(jié)制，不可暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，并將飲水時(shí)間盡量控制在日間，進(jìn)而有效控制夜間尿量。
