濕氣重的人可以做熏蒸，可以排出體內(nèi)多余的濕氣。
濕氣重的人能熏蒸嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-255490次
熏蒸一般分為兩種方式，一種只是簡(jiǎn)單的熏蒸，利用蒸汽的熱量使毛孔打開(kāi)排出濕氣，另一種就是使用中藥配方熏蒸，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出。經(jīng)常做熏蒸能夠刺激人體的血液循環(huán)，加快身體的新陳代謝，但是做完熏蒸之后人體內(nèi)的水分流失過(guò)多，需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
濕氣比較重有可能是因?yàn)榻?jīng)常吃冷飲導(dǎo)致的，還有可能是居住環(huán)境比較潮濕引起的，也不排除是先天脾胃虛弱造成的，患者可能會(huì)出現(xiàn)身材肥胖、皮膚瘙癢的現(xiàn)象，而且還會(huì)有頭昏腦脹的癥狀，少部分的患者也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、大便溏稀以及小便混濁的情況。可以通過(guò)做熏蒸的方式進(jìn)行改善，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用四妙丸、五苓散治療。
平時(shí)一定要減少生冷食物的攝入，以免導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重。
以上內(nèi)容僅供參考
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濕氣重的人怎么排濕.濕氣是中醫(yī)學(xué)的一個(gè)概念，濕氣重容易出現(xiàn)肢體困重、虛胖、食欲差、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，纏綿難愈，很多人會(huì)嘗試各種辦法去排濕，但是不要盲目跟風(fēng)、用偏方。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過(guò)喝養(yǎng)生茶進(jìn)行除濕，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨(dú)立的小包裝，沖泡方便。同時(shí)，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:35
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 4550次
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01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 11211次
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濕氣重的人容易懷孕嗎一般中醫(yī)認(rèn)為，影響懷孕的因素主要是肝腎不足，血瘀、寒凝等因素，小部分婦女會(huì)因?yàn)樘禎窕驖駳庵氐扔绊憫言?。尤其體型比較胖時(shí)，中醫(yī)有一種不孕癥的癥型就叫做痰濕阻滯胞宮，可能會(huì)導(dǎo)致不孕。這樣的人群需要多食用一些薏米，芡實(shí)，蓮子等健脾祛濕。平時(shí)飲食宜清淡且有營(yíng)養(yǎng)、忌食辛辣，生冷，油膩等刺激性的食物。每天需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，避免熬夜等。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期不能曬太陽(yáng)引起的濕氣重，需要多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
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文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-03 70604次
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王海豐
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李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-07-30 3203次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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