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孕婦能吃多維元素片嗎

孕婦能吃多維元素片,多維元素片有利于孕婦的身體健康。

多維元素片是一種營養(yǎng)素補充劑,含有豐富的維生素,礦物質,能夠提高人體免疫力,還能夠預防和治療維生素和礦物質缺乏引起的各種疾病。多維元素片中還含有葉酸,可以營養(yǎng)神經細胞,還能夠調節(jié)體內環(huán)境平衡。因此,孕婦可以服用多維元素片,能夠有效的補充孕婦體內缺乏的維生素,礦物質以及葉酸,有利于孕婦的身體健康。

孕婦在懷孕期間除了補充多維元素片以外,還可以補充鈣,因為在懷孕期間寶寶會從母體中攝取鈣,導致母體缺乏鈣,容易出現(xiàn)小腿抽筋、腰痛、腿痛的癥狀,可以在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液或者乳酸鈣顆粒等藥物改善。也可以在飲食中,多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉等含有蛋白質高的食物,能夠有利于鈣的吸收。

平時飲食上可以多吃些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、菠菜等。

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