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• 走路多了腳后跟痛該怎么緩解

  緩解走路多了腳后跟疼的方法有：第一，生活上進(jìn)行干預(yù)，一定要多休息，避免過(guò)多的行走和體育活動(dòng)，一般兩周就能緩解。第二，可以采用藥物進(jìn)行治療，如扶他林軟膏或膏藥在足底疼痛區(qū)域進(jìn)行涂抹、貼敷，可以緩解局部的疼痛、消除炎癥。也可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛。第三，可以進(jìn)行功能鍛煉，平時(shí)可以做足底筋膜的牽拉活動(dòng)，如背伸足趾、反復(fù)牽拉，有利于增強(qiáng)足底筋膜的柔韌性，防止足底筋膜在輕微的外力下發(fā)生損傷的幾率。另外，盡量穿緩沖力較好的鞋子，避免穿硬底皮鞋和高跟鞋。第四，可以采用中醫(yī)的治療，可以采取局部的理療、熱敷、針灸、拔罐、按摩、刮痧等方式來(lái)緩解疼痛。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-06 3383次

• 舒筋定痛膠囊的功效與作用

  舒筋定痛膠囊具有活血散瘀，消腫止痛的功效，是由當(dāng)歸、乳香、土鱉蟲(chóng)、骨碎補(bǔ)等組成，用于跌打損傷，慢性腰腿疼，風(fēng)濕痹疼。舒筋定痛膠囊方中當(dāng)歸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，活血止痛，潤(rùn)腸通便，乳香、沒(méi)藥，活血定痛，消腫生肌，土鱉蟲(chóng)破血逐瘀，續(xù)筋接骨，骨碎補(bǔ)活血續(xù)傷，補(bǔ)腎強(qiáng)骨，自然銅散瘀止痛，續(xù)筋接骨，硼砂清熱消痰，解毒防腐，紅花活血通經(jīng)，祛瘀止痛，大黃涼血解毒，逐瘀通經(jīng)，利濕退黃，諸藥合用，共奏活血散瘀，消腫止痛之功效。

  

  01:57
  楊向勇 主管藥師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-18 10386次

• 右腳走路感覺(jué)筋痛
  第一，還是由于過(guò)度勞累，牽拉刺激等原因，引起的局部的無(wú)菌性炎癥，也就是筋膜炎。第二，還是由于不經(jīng)意的損傷，引起的筋的拉傷，這引起右腳走路感覺(jué)筋痛的常見(jiàn)原因。對(duì)于這兩種情況的治療方案，差不多，一般都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是后期恢復(fù)最好的條件。盡量減少對(duì)局部的刺激，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后，先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加滿(mǎn)意。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化藥物治療就可以。再就是可以配合一些理療的辦法，通過(guò)上面這些積極的治療，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 14188次

• 小腿走路筋痛
  如果行走過(guò)多一般就容易出現(xiàn)小腿酸脹疼痛甚至抽搐的現(xiàn)象，這是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然增大了運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致小腿后側(cè)腓腸肌肌肉勞損或者出現(xiàn)筋膜炎癥，乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療建議：1，保持充足休息，減少小腿負(fù)重活動(dòng)。2，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)活動(dòng)量要循序漸進(jìn)的增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)充分做好熱身活動(dòng)。3，疼痛劇烈可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次，一次一粒，抗炎止痛，或者外用活血止痛的膏藥。4，也可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間治療應(yīng)該癥狀就會(huì)慢慢緩解，但是如果長(zhǎng)時(shí)間疼痛不緩解，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-05 10728次

• 右腳后跟感覺(jué)筋拽著痛什么原因
  病情分析：右腳后跟感覺(jué)筋拽著痛，一般是由于腳部活動(dòng)過(guò)度腳部外傷或者筋膜炎，以及韌帶拉傷等因素引起的?；疾『髸?huì)伴隨著腳部活動(dòng)困難與腫脹現(xiàn)象，建議積極就醫(yī)做體格檢查以及影像學(xué)檢查，了解具體病因。意見(jiàn)建議：右腳后跟感筋拽著痛，要保持腳部放松，積極預(yù)防腳部外傷，在平時(shí)生活中要預(yù)防腳部軟組織感染，以及腳踝骨腳關(guān)節(jié)骨折，可以定期復(fù)查了解疾病的恢復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-15 802次

• 走路筋會(huì)痛怎么辦
  這種情況的出現(xiàn)，可能是由于腰椎間盤(pán)突出或者一些骨質(zhì)增生類(lèi)的疾病，導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫，繼而出現(xiàn)了這種問(wèn)題，也可能是由于日常生活中過(guò)度勞累的原因?qū)е碌模ㄗh你可以找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)采取針灸推拿的方法來(lái)進(jìn)行這方面的調(diào)理。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-26 1803次

• 右腳走路時(shí)腳筋痛是什么原因
  右腳走路時(shí)腳筋痛，可能的原因有多種，主要包括肌肉勞損、肌腱炎、神經(jīng)受壓、足部結(jié)構(gòu)異常以及全身性疾病的影響。首先，肌肉勞損是最常見(jiàn)的原因之一。長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能導(dǎo)致腳部肌肉過(guò)度使用，進(jìn)而引發(fā)疼痛。這種情況下，適當(dāng)休息和熱敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-07-31 0次

• 小腿走路筋痛
  如果行走過(guò)多一般就容易出現(xiàn)小腿酸脹疼痛甚至抽搐的現(xiàn)象，這是由于長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，突然增大了運(yùn)動(dòng)量導(dǎo)致小腿后側(cè)腓腸肌肌肉勞損或者出現(xiàn)筋膜炎癥，乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。治療建議：1，保持充足休息，減少小腿負(fù)重活動(dòng)。2，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)活動(dòng)量要循序漸進(jìn)的增加，運(yùn)動(dòng)時(shí)充分做好熱身活動(dòng)。3，疼痛
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-17 211次