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蒸桑拿可以去濕氣嗎

蒸桑拿一般可以去外邪濕氣,但不能去內(nèi)濕,所以蒸桑拿可不可以去濕氣,要根據(jù)患者具體的情況判斷。

濕氣分為兩種,內(nèi)濕和外濕。外濕是由于濕邪入侵人體,比如天氣陰雨連綿、氣候潮濕、或長(zhǎng)期水中作業(yè)、沐浴后頭發(fā)未干等皆可導(dǎo)致濕邪外感。蒸桑拿是一種熱療方式,通過(guò)熱的蒸汽使毛孔打開(kāi),同時(shí)血液循環(huán)加速,可以把從外入侵的濕氣通過(guò)出汗的方式排出體外?;颊邇?nèi)濕多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽(yáng)氣,脾陽(yáng)虛損,水濕不能運(yùn)化,停聚體內(nèi)而成。內(nèi)濕的形成是由于脾虛失運(yùn)、功能失調(diào)導(dǎo)致的,單純的出汗并不能排出,要服用健脾祛濕的食材或藥物,比如薏米、赤小豆、茯苓、蒼術(shù)等,常見(jiàn)的中藥方劑有參苓白術(shù)丸或附子理中丸。

患者如果濕氣比較重,可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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