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保護胃黏膜的食物有羊肉,羊肉性溫,不僅可以增加人體熱量抵御寒冷,而且還能增加消化酶,保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

也可以吃南瓜,南瓜所含果膠可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍愈合,適宜于胃病者,南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

也可以吃甘藍,甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍,保護并修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率,這道暖胃蔬菜重點是患有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人,可以榨汁飲用做蔬菜沙拉等。也可以吃雞蛋,蛋黃含有大量的卵磷脂和腦磷脂對胃黏膜有很強的保護作用。也可以喝牛奶,喝牛奶能夠保護胃黏膜,也可以吃一些香蕉。

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