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在平地上行走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎

在平地上行走一般不容易損傷到膝關(guān)節(jié)。損傷膝關(guān)節(jié)我們主要就是說損傷膝關(guān)節(jié)的半月板,主要的動(dòng)作就是膝關(guān)節(jié)處于一種半曲位,然后整個(gè)身體轉(zhuǎn)身的動(dòng)作,例如籃球的轉(zhuǎn)身投籃的動(dòng)作,那個(gè)動(dòng)作是最容易傷到膝關(guān)節(jié)的。

但是它跟很多種因素都有關(guān)系,一般如果你膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉比較健全、比較發(fā)達(dá),比較健康、力量比較足,膝關(guān)節(jié)不論你做什么動(dòng)作其實(shí)都不一定會(huì)損傷到。

行走,在平地上行走是不容易。當(dāng)然有些時(shí)候平地上行走,你做某些動(dòng)作不合適,你的膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量比較弱,也可能有這個(gè)可能,只是可能性不大而已。

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