用冷水泡腳一般沒(méi)有好處，只有壞處，比如可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，以及導(dǎo)致其他疾病加重等。
冷水泡腳容易造成局部血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢通，出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象，還可能會(huì)引起風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，如果本身患有痛風(fēng)或者風(fēng)濕免疫方面的疾病還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，所以最好不要用冷水泡腳。
建議日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以每天使用溫水進(jìn)行泡腳，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，還具有一定的驅(qū)寒的作用。另外溫水泡腳的時(shí)候，也可以加入適量的生姜、艾草、紅花等中藥，能夠起到更好的效果。
飲食方面可以多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如魚肉、雞蛋、蘋果、青菜等，盡量少吃生冷、油膩和辛辣的食物，比如冰淇淋、肥肉、炸雞、辣椒等。另外也可以適量的增加一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力，比如跑步、游泳等，要保持勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累，保持樂(lè)觀的心態(tài)。
