女人量血壓一般右側(cè)胳膊準(zhǔn)。
因?yàn)橛覀?cè)胳膊通常比左側(cè)胳膊高出5-10mmHg，所以血壓以高的一側(cè)為準(zhǔn)。有研究表明，左右側(cè)胳膊血壓差值經(jīng)常大于15mmHg時(shí)，意味著血管出現(xiàn)問題，長久下去可能會(huì)導(dǎo)致心血管阻塞等情況，測(cè)量血壓的時(shí)候，建議左右側(cè)胳膊都進(jìn)行測(cè)量，發(fā)現(xiàn)兩側(cè)血壓差值大于15mmHg時(shí)要及時(shí)注意身體變化，尤其注意多發(fā)性大動(dòng)脈炎、血管畸形、血管狹窄等疾病。
女人在測(cè)量血壓之前，需要休息15分鐘以上。在休息的時(shí)間段之內(nèi)，應(yīng)避免情緒緊張、激動(dòng)等，避免受到驚嚇，同時(shí)也要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要避免喝茶、喝咖啡，也不要抽煙。因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁，都會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，引起測(cè)量不準(zhǔn)的情況發(fā)生。
