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氣虛、脾虛的女人吃什么補氣

氣虛脾虛的女人一般吃山藥紅棗粥、香菇燉雞肉等食物,歸脾丸、補中益氣丸等藥物補氣。

1、食物:

山藥是一種藥食同源的食物,可以輔助補肺益腎,又可以輔助健脾。因此,氣虛脾虛的女人一般可以多進食山藥。紅棗具有養(yǎng)血安神、補脾益氣等輔助作用,對于脾虛、胃虛等癥狀都有較好的輔助治療效果。氣虛脾虛的女人進食山藥紅棗粥一般可以輔助補氣。香菇一般有輔助扶正補虛、健脾開胃等功效。對氣虛脾虛導(dǎo)致的食欲不振、神疲乏力等癥狀,有不錯的輔助作用。雞肉屬于白色肉類,里面包含豐富的蛋白質(zhì),可以進一步輔助提高人體的免疫力,與香菇一起進食,對輔助補氣有明顯的作用。氣虛脾虛的女人通常也可以進食香菇燉雞肉輔助補氣。

2、藥物:

歸脾丸中一般包括人參、黃芪等成分,氣虛脾虛的女人遵醫(yī)囑服用此藥物,一般可以補氣。補中益氣丸中含有黃芪、黨參等,氣虛脾虛的女人遵醫(yī)囑口服此藥物,通??梢匝a氣。

以上內(nèi)容僅供參考

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