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12月31號來的月經(jīng)什么時候是排卵期

12月31號來的月經(jīng)排卵期一般是在1月9號到1月18號。

正常情況下,女性的月經(jīng)周期一般是21天到35天,月經(jīng)平均周期是28天,按月經(jīng)平均周期計算,女性下次月經(jīng)一般是在1月28號,排卵日一般是下次月經(jīng)前的第14天,一般是1月14號,排卵日的前5天和后4天被稱之為排卵期,一共10天,如果有生育需求,可以在排卵期進(jìn)行同房,能夠增加懷孕幾率,如果沒有生育需求,性生活過程中一定要做好避孕措施,以免意外懷孕。

排卵期屬于女性的特殊時期,會有成熟卵子排出體外,排卵期一定要保持良好的生活習(xí)慣,做好腹部保暖工作,避免受涼,還要多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、動物肝臟等,還可以根據(jù)身體的狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,對身體健康有一定好處。

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