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越來越膽小是不是抑郁了

越來越膽小不一定是抑郁了。

越來越膽小說明心理出現(xiàn)了不健康的狀態(tài),可能是因為不良的生活習(xí)慣引起,或者是經(jīng)常接觸害怕的環(huán)境導(dǎo)致,會導(dǎo)致心態(tài)發(fā)生改變,從而出現(xiàn)越來越膽小的情況,但是不一定是抑郁。

抑郁是一種常見的現(xiàn)象,屬于精神疾病,通常以情緒低落、興趣減退、意志活動減退等癥狀為主,患病以后可能會導(dǎo)致患者膽小,并且越來越害怕事情,需要通過心理疏導(dǎo)的方式治療,也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療,通過積極治療能夠改善身體的不適反應(yīng),使膽子越來越大,才能夠減少患抑郁癥的幾率。

日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以多參加一些戶外活動,培養(yǎng)獨立能力,還可以多和朋友交流,有利于病情恢復(fù)。

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