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• 多久洗一次牙比較合適

  洗牙是一種非常常見的口腔保健的方法，主要是通過超聲波的震動(dòng)，將牙齒表面細(xì)碎的牙石進(jìn)行去除，達(dá)到清潔的目的，也可以去除菌斑。每隔半年到一年，進(jìn)行一次洗牙是非常安全的，即使這個(gè)頻率變高，也不會(huì)對牙齒有什么樣的損害。很多人會(huì)覺得洗完牙之后牙縫會(huì)變大，是因?yàn)檠朗^續(xù)在牙齒之間，造成了局部的炎癥刺激，當(dāng)把牙石去除以后，沒有了炎癥刺激，牙齦的腫脹消退了，牙縫就會(huì)露出來，所以會(huì)覺得稍微有些不舒服，但這并不是由于洗牙造成的，而是因?yàn)橄囱老吹牟粔蚨?，沒有及時(shí)的把牙石去除掉，造成局部的菌斑堆積和細(xì)菌感染，導(dǎo)致牙周疾病的發(fā)生，造成牙縫變大、牙槽骨吸收。所以一定要經(jīng)常去洗牙，請牙科醫(yī)生對自己的牙齒進(jìn)行保健。

  

  01:22
  馬俐麗 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-05-28 4315次

• 多長時(shí)間同房一次合適

  其實(shí)對不同年齡階段的人和不同體力的人來說，都是不太一樣的。年輕人因?yàn)轶w力比較旺盛，精神比較充足，所以一般建議每周有2-3次的性生活是比較適宜的；但是中年人隨著年齡的增加，一般每半個(gè)月有2-3次的性生活是比較正常的；老年人隨著年齡的增加，一般是每月有2-3次的性生活是正常的。當(dāng)然這也是因人而異的，有的人體能各方面都比較好，所以也可以頻率增加一些。還有一些人體質(zhì)比較差，可能生活壓力精神壓力大一些，所以這個(gè)方面需求可能就少一些，也可能會(huì)適當(dāng)?shù)臏p少一些?？偟膩碚f主要是根據(jù)個(gè)人的體能、精神狀況、環(huán)境選擇，以做到性生活完以后第二天日常生活工作不受影響為宜。

  

  01:34
  王立英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-25 9864次

• 推背多久做一次好
  推背不可以天天做，大概一周一次就可以，推背主要是背部兩大重要經(jīng)脈，背部有兩條十分重要的經(jīng)脈，是督脈和足太陽膀胱經(jīng)脈。督脈主人的一身之陽氣，當(dāng)我們的陽氣虛的時(shí)候，我們就會(huì)覺得冷，怕冷就是發(fā)涼，膀胱經(jīng)主人的一身之表，當(dāng)有邪氣侵襲的時(shí)候，背部就首當(dāng)其沖，所以說背部這個(gè)氣血運(yùn)行不暢就會(huì)覺得背部發(fā)涼。推背就是用我們的手在背部操作的一個(gè)手法，推背保健歷史悠久，古人在勞動(dòng)以后就會(huì)感覺到腰酸背疼，就無意識的去揉、搓、按，這樣，酸痛可以得到緩解，久而久之就從無意識到有意識形成了一種保健的方法，可以隔著衣服做，也可以不隔著衣服做，一推背放松整個(gè)背部，用手掌去搓足太陽膀胱經(jīng)，自上向下反復(fù)十五至二十次，二是點(diǎn)揉胃俞穴，三是點(diǎn)壓痛點(diǎn)，四是拍打背部，呈空掌像，由上而下的拍打兩旁的膀胱經(jīng)，一側(cè)五次。
  語音時(shí)長 1:38”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-07 135243次

• 第一次推背整個(gè)背很痛
  在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中很多人的背部會(huì)出現(xiàn)不舒服，比如局部的僵硬，甚至發(fā)緊的感覺，還有的伴有局部明顯的疼痛，大部分情況下這些疾病主要是由于局部的肌肉痙攣所形成的，長時(shí)間的低頭彎腰就會(huì)導(dǎo)致這種情況的發(fā)生，很多的患者會(huì)去推背治療。推背的水平也參差不齊，方法也有好多種，有的進(jìn)行推背的時(shí)候局部的力量太大了很容易引起整個(gè)背部軟組織的損傷加重，從而會(huì)引起局部劇烈疼痛，這種情況下一定要積極的注意，進(jìn)行推背的手法不能太嚴(yán)重。另外還有很多的疾病并不適合進(jìn)行特別治療，比如后背的腫瘤性疾病或者感染性疾病，推背治療之后肯定局部的疼痛是加重的。
  語音時(shí)長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-10 6213次

• 推背多久做一次好
  病情分析：每天一次，也可以兩天一次。推背是比較常見的一種按摩手法，有舒筋通絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，加快身體新陳代謝的作用，非常適合于背部血液循環(huán)差、背部筋膜炎、肌肉勞損的患者。意見建議：在按摩期間患者要注意休息，注意保暖，避免著涼，飲食要規(guī)律，要保證充足的睡眠，而且要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免熬夜，避免勞累。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-23 3207次

• 女性拔罐多久一次合適
  病情分析：拔罐治療也是一種治療疾病的方法，除了治療疾病外，拔罐療法也可以用于保健。意見建議：女性如果是單純的保健的話，可以一周拔一次。如果是因?yàn)榧膊《M(jìn)行拔罐治療的話，那么在急性期的時(shí)候需要一天拔一次，過了急性期之后可以隔一天拔一次。留罐的時(shí)間也應(yīng)該注意不要超過十分鐘，最好是控制在5到10分鐘以內(nèi)。
  陳寶財(cái) 主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院

  2019-10-23 1802次

• 女性推背多久一次合適
  在繁忙的現(xiàn)代生活中，女性朋友們越來越重視身體的保養(yǎng)與放松。推背作為一種古老而有效的保健方式，因其能夠緩解肌肉緊張、促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量等多重益處，而備受青睞。然而，推背多久一次才最合適呢？其實(shí)，推背的頻率并非一成不變，而是需要根據(jù)每位女性的身體狀況、生活習(xí)慣及具體需求來定制。一般來說，體質(zhì)較好
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-16 0次

• 推背間隔幾天做一次
  這種情況是不能夠過于頻繁的，一般來說一個(gè)月一次。精油推背是從中醫(yī)傳統(tǒng)演繹而來的，排毒、醒膚與芳香精油相結(jié)合的美容方法。通過經(jīng)絡(luò)按摩配合使用美體芳香精油，能舒經(jīng)活絡(luò)、通暢血脈、促進(jìn)血液循環(huán)、活絡(luò)筋骨、安撫調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力、消除疲憊、幫助睡眠、緊實(shí)皮膚恢復(fù)彈性。再加上特殊的處理過的蕎麥敷于相應(yīng)部位，從
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-25 388次