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整晚睡不著是什么原因

患者整晚睡不著可能是心理因素導(dǎo)致的,也可能是病理因素導(dǎo)致的,如抑郁癥。

1、心理因素:

患者生活當(dāng)中發(fā)生了重大的事件,導(dǎo)致情緒的激動(dòng)、不安,或者持續(xù)的精神緊張,都有可能導(dǎo)致出現(xiàn)整晚睡不著的情況。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠?;颊呖梢酝胰嗽V說,緩解自己的心理壓力。日常生活中保持樂觀的心態(tài),避免過多的憂愁、焦慮,盡量減輕思想負(fù)擔(dān),使心情舒暢,睡前聽一些舒緩的音樂有利于入睡。如還不能改善整晚睡不著的情況,建議進(jìn)行心理治療。

2、病理因素:

抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒低落、悲觀、思維遲緩、缺乏主動(dòng)性、睡眠質(zhì)量差、失眠等,所以患者出現(xiàn)整晚睡不著的情況可能是患有抑郁癥,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片等。

建議患者及時(shí)就醫(yī),以免延誤診治。

以上內(nèi)容僅供參考

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