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大姨媽量很少怎么辦

這里的大姨媽臨床上指的是月經(jīng),如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量比較少,可以通過飲食調(diào)整、腹部保暖以及藥物治療進(jìn)行改善。

1、飲食調(diào)整:

月經(jīng)期月經(jīng)量比較少有可能是飲食上過度進(jìn)食辛辣,刺激,生冷性的食物,血液循環(huán)不暢導(dǎo)致,因此建議在月經(jīng)期間盡量以溫補(bǔ)類的食物為主,可以多吃蔬菜水果、大棗、山藥、枸杞、魚肉、牛奶、豆制品等,其次,還要多增加一些富含鐵元素的食物,比如動(dòng)物的肝臟、菠菜等。

2、腹部保暖:

如果月經(jīng)期間沒有做好腹部的保暖工作,導(dǎo)致腹部著涼,也會(huì)影響到血液循環(huán),導(dǎo)致月經(jīng)量少,因此建議在月經(jīng)期間一定要多喝溫水或者多喝紅糖水,可以去除體內(nèi)寒氣,改善血液循環(huán)。

3、藥物治療:

如果癥狀比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血化瘀類藥物進(jìn)行調(diào)理,比如益母草顆粒、阿膠補(bǔ)血顆粒、烏雞白鳳丸等。

以上內(nèi)容僅供參考

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