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為你推薦

• 紅枸杞哪個(gè)產(chǎn)地質(zhì)量好

  紅枸杞很常見。它具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、改善睡眠、增強(qiáng)免疫力的功效。而它主要的保健功效來自于枸杞中的多糖、胡蘿卜素等。平時(shí)可以泡茶、煲湯，對(duì)腎虛腰酸、視力疲勞，男女老少均可服用。可以人工種植，在我們寧夏地區(qū)產(chǎn)量高、質(zhì)量好。價(jià)格一般在50-120元一斤。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 13098次

• 紅枸杞和黑枸杞哪個(gè)更好

  兩種枸杞不屬于同一品種。按功效來說，紅枸杞生活中很常見，它具有滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目的功效。價(jià)格一般在50-120元一斤。黑枸杞有著“花青素之王”的美譽(yù)，其所含天然花青素，是果實(shí)中最高的，能抵抗皮膚氧化，延緩衰老和皺紋的產(chǎn)生。真正青海野生黑枸杞，價(jià)格在2000元左右一斤。兩種枸杞各有自己獨(dú)特的功效，適合自己的才是最好的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 139663次

• 枸杞怎么吃效果好
  枸杞，其實(shí)直接嚼食效果是最好的，枸杞子是一種性味甘平，具有補(bǔ)肝腎，明目，潤肺功效的補(bǔ)明藥?，F(xiàn)在的有分析表明枸杞子，含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、牛磺酸、甜菜堿以及維生素b1、b2，維生素e、維生素c，特別是類胡蘿卜素的含量很高。此外，含有大量的礦物元素，其中的枸杞多糖有助于降血糖，降血脂，延緩衰老，抗氧化，調(diào)節(jié)機(jī)體的免疫活動(dòng)，抗腫瘤，保肝，而在提高視力，記憶力，提高造血功能，提高生殖功能，以及退熱的方面，有很多的作用。枸杞直接嚼食效果是最好的，很多人的喜歡用枸杞子泡水、煲湯或者煮粥，但實(shí)際上，由于受水溫浸泡時(shí)間等因素的影響，只有部分枸杞子中的有用成分，能夠釋放到水或湯中，而且那枸杞多糖，是一種蛋白多糖，如果用水煮加熱提取，會(huì)使其變性，導(dǎo)致藥效降低，而直接嚼吃枸杞的營養(yǎng)成分吸收會(huì)更加充分，更有利于發(fā)揮其保健效果，但是嚼食要注意，進(jìn)食的數(shù)量不宜太多，否則容易出現(xiàn)滋補(bǔ)過度，一般的不超過二十克就可以。
  語音時(shí)長 1:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 26131次

• 枸杞怎么吃效果最好
  枸杞里面富含枸杞多糖以及胡蘿卜素、黃酮等營養(yǎng)成分，可以降低血糖，增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗氧化以及延緩衰老。有的人喜歡枸杞泡水喝，當(dāng)然也有的人喜歡枸杞干吃，那怎么吃效果最好呢？有的人會(huì)擔(dān)心枸杞放入水中泡后反而會(huì)降低枸杞的營養(yǎng)。其實(shí)枸杞里面大部分營養(yǎng)都是溶于水的，就算胡蘿卜素不溶于水，大家也可以選擇喝枸杞水的時(shí)候直接把枸杞吃掉，這樣就不用擔(dān)心會(huì)造成營養(yǎng)流失，還能起到養(yǎng)生的功效。一般來說直接干吃嚼服枸杞可以更好的吸收營養(yǎng)，只需要把枸杞?jīng)_洗干凈后控干水，放入嘴里咀嚼吞咽即可，不過量要比泡水、煲湯的少一半，如果是用枸杞泡水或者煲湯，則健康成年人每天吃10克即可，干吃枸杞比泡水、煲湯會(huì)更補(bǔ)腎。
  語音時(shí)長 01:27”
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2022-06-26 71510次

• 枸杞怎么吃效果好
  枸杞子，補(bǔ)腎滋腎、益精填髓、清肝、補(bǔ)血明目、抗衰老、養(yǎng)顏、抗氧化等功效非常多，吃法也很多，常用的有枸杞泡水喝，枸杞生吃，還可以用枸杞燉燕窩，枸杞蒸雞蛋等，這些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我認(rèn)為是泡水喝，因?yàn)榕菟任兜啦粫?huì)那么濃，不像生吃干嚼那么濃，同時(shí)又可以補(bǔ)充水分，在吃枸杞同時(shí)能夠給體內(nèi)足夠的水分代謝，而且也有助于枸杞營養(yǎng)成分的吸收，這是比較好的吃法。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 3604次

• 紅枸杞和黑枸杞哪個(gè)補(bǔ)腎效果好
  病情分析：黑枸杞比紅枸杞補(bǔ)腎效果好，黑枸杞的作用是補(bǔ)肝腎明目。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀嚴(yán)重時(shí)，運(yùn)用單味中藥枸杞補(bǔ)腎效果有限，想要進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見建議：應(yīng)用以上藥物補(bǔ)腎時(shí)，患者飲食還應(yīng)該注意，不要吃過于寒涼的食品，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如狗肉，羊肉，韭菜，黑豆，黑米等。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 6504次

• 紅枸杞怎么吃效果好
  紅枸杞通常采取直接嚼食、泡水、燉湯或煮粥的方式吃效果比較好。1、直接嚼食：將適量紅枸杞洗凈后，可以直接放入口中慢慢嚼食。這種方式能充分地吸收紅枸杞的營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素E、胡蘿卜素和多種氨基酸等。但需要注意適量食用，以免過量引起不適。2、泡水：將紅枸杞放入杯中，加入溫開:，泡制約5-10分鐘
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 紅枸杞怎么吃效果好
  紅枸杞的吃法多種多樣，其中嚼服效果最佳。直接將洗凈的紅枸杞放入口中嚼服，不僅有助于成分的充分吸收，還容易被胃腸道消化，從而最大限度地發(fā)揮其補(bǔ)肝腎、明目等功效。選擇嚼服的原因是，紅枸杞中的營養(yǎng)成分如枸杞多糖等，能夠增強(qiáng)免疫力、改善視力等。嚼服
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-29 0次