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• 眼袋怎樣消除

  首先，就是我們生活的日常護(hù)理。比如說要多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，保證充足的睡眠，來保證皮膚的良好狀態(tài)。如果做好日常護(hù)理，眼袋還是很大，只能通過手術(shù)的方法來解決。手術(shù)主要有兩種，第一種，針對(duì)比較輕的眼袋，我們可以通過內(nèi)切的方式來去除。如果眼袋比較嚴(yán)重，我們在去除眼袋的同時(shí)，還要去除下眼瞼多余的皮膚組織。手術(shù)具體采用哪種方案，求美者還是需要到正規(guī)的醫(yī)院，來進(jìn)行咨詢就診。

  

  01:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-01-03 3676次

• 法令紋怎樣消除

  法令紋可以通過注射手術(shù)或者面部提升手術(shù)解決，面部注射手術(shù)就是在法令紋部位表淺的注射玻尿酸使法令紋減輕。另外還可以采用深部組織充填，將玻尿酸填充于鼻基底部，將法令紋深處凹陷的組織向上抬起，達(dá)到減輕法令紋的目的。另外還可以采取填充MEDPOR，將MEDPOR墊于鼻基底部位使法令紋減輕。

  

  01:04
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-06-09 1440次

• 如何消除社交恐懼癥
  對(duì)于消除社交恐懼癥，臨床上比較公認(rèn)的有效果的治療方法。是心理治療和藥物治療。藥物治療臨床上比較常見的治療有兩種，第一、苯二氮卓類的藥物，可以在一定程度上減輕患者的焦慮情緒。因此臨床使用比較廣泛。但是有時(shí)候因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生依賴性，耐受性，所以說用藥時(shí)的計(jì)量要小，使用時(shí)間要短。第二、為臨床一線應(yīng)用有。具有抗焦慮作用的抗抑郁藥，尤其是選擇性五羥色胺再攝取抑制劑，如舍曲林，氟西汀，愛思西酞普蘭，帕羅西汀等。在應(yīng)用抗抑郁藥物的時(shí)候要注意，服藥的時(shí)間，顯效的時(shí)間，需要6周以上。服藥的時(shí)間一定要長，一般需要服藥9個(gè)月到1年的時(shí)間。第二種治療方法是心理治療，尤其是選擇暴露治療，這是針對(duì)社交恐懼癥有效的治療方法。主要是焦慮，通過對(duì)于社交恐懼，回避得到維持。所以說暴露的本質(zhì)上就是通過主動(dòng)接觸引發(fā)焦慮，刺激，保持這種接觸，直到預(yù)期的后果沒有發(fā)生，那么焦慮就開始減輕。
  語音時(shí)長 02:23”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-08-09 4050次

• 怎樣克服社交恐懼癥
  克服社交恐懼癥，可以從心理調(diào)整的方面進(jìn)行。例如采用暴露療法。就是將自己置于社交環(huán)境當(dāng)中，通過設(shè)立暴露等級(jí)的條目，篩選暴露的刺激量，然后參與到首次的暴露治療當(dāng)中去。例如，將自身暴露在社交刺激條件下，在接受刺激的過程當(dāng)中，不采用回避、儀式化的方式來應(yīng)對(duì)由社交場景引起的焦慮。通過反復(fù)的量化焦慮水平，直到焦慮減輕到達(dá)習(xí)慣化。通過這樣重復(fù)的暴露在社交場景的刺激過程中，直到焦慮的最高值下降至少一半以上，然后再進(jìn)入新的更高分?jǐn)?shù)的刺激量過程治療當(dāng)中去，一直到最高水平的刺激量。通過暴露反映預(yù)防法的治療，可以使患者減輕回避社交或儀式化動(dòng)作，更好的去理解社交恐懼癥的認(rèn)知心理，能夠?qū)W習(xí)到在暴露過程中克服社交恐懼癥的基本的原理。另外，接受社交技能訓(xùn)練，也是克服社交恐懼癥非常有用的方法。通過和咨詢師或者是和家人進(jìn)行角色扮演，預(yù)演等方式，模擬社交場景來達(dá)到社交交往的正常化。這是基本的心理治療的一些方法，當(dāng)然也可以通過藥物進(jìn)行克服，如抗抑郁藥物、抗焦慮藥物，都是有利于改善社交恐懼癥的治療方法。
  語音時(shí)長 02:46”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-08-09 9004次

• 什么是社交恐懼癥
  你好，通俗易懂的來講，社交恐懼就是一個(gè)人不敢與他人交流，不想去參加一些聚會(huì)總是逃避。針對(duì)這種情況，一般都是見于內(nèi)向，對(duì)自己不自信的人。所以應(yīng)該培養(yǎng)自己要多與他人進(jìn)行交流和交往，因?yàn)槿艘欢ㄒ凶约旱纳缃蝗ψ印?/div>

  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-20 4003次

• 怎么解決社交恐懼癥
  正確認(rèn)識(shí)人與人交往的程序,了解與人交往的方法。其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的食物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源。接納自我、喜歡自我：不要把自己視為社交恐懼癥患者，著眼于自身的特點(diǎn)，大膽表現(xiàn)，切勿排斥自我，以免癥狀加重。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強(qiáng)自信；針對(duì)發(fā)病是因?yàn)轶w內(nèi)某種化學(xué)物質(zhì)的失調(diào)所致所以運(yùn)用某類藥物調(diào)節(jié)平衡。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-17 4303次

• 如何消除社交恐懼癥
  對(duì)于消除社交恐懼癥，臨床上比較公認(rèn)的有效果的治療方法。是心理治療和藥物治療。藥物治療臨床上比較常見的治療有兩種，第一、苯二氮卓類的藥物，可以在一定程度上減輕患者的焦慮情緒。因此臨床使用比較廣泛。但是有時(shí)候因?yàn)楹苋菀桩a(chǎn)生依賴性，耐受性，所以說用藥時(shí)的計(jì)量要小，使用時(shí)間要短。第二、為臨床一線應(yīng)用有。具有
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 183次

• 如何消除社交恐懼癥
  社交恐懼癥一般多起病于青年階段，大概在17歲到30歲的年齡段是最多見的，主要是這個(gè)年齡段需要進(jìn)入社會(huì)，而社交能力又是個(gè)人發(fā)展的一個(gè)非常重要的指標(biāo)，所以這個(gè)年齡段的社交壓力是最大的，往往就會(huì)引發(fā)社交恐懼癥，而針對(duì)社交恐懼癥是需要進(jìn)行專業(yè)的治療的，因?yàn)樯缃豢謶职Y如果不處理，患者會(huì)越來越回避社交，甚至?xí)?/div>

  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-08-27 5980次