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屁股上面疼的部位考慮是髂后上棘的位置。

引起疼痛的原因有很多,如疲勞、炎癥、外部刺激都有可能引起屁股上面疼痛,所以如果產(chǎn)生疼痛時(shí)癥狀比較輕的患者可以進(jìn)行局部的按摩、理療、熱敷、推拿、針灸等等,效果非常不錯(cuò)。如果情況嚴(yán)重建議患者積極的前往正規(guī)的醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行治療。另外,患者平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是非常有必要的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、瘦肉、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

另外,患者可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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