土豆和番茄雞蛋湯可以一起吃，這兩種食物一起吃不會產(chǎn)生毒性物質(zhì)，同時也不會影響身體健康。
土豆和番茄雞蛋湯可以一起吃嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-247625次
土豆中含有大量的淀粉、維生素、蛋白質(zhì)及多種礦元素，吃了以后能夠提供人體內(nèi)所需要的能量，增強身體抵抗力，同時土豆中含有大量的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，將腸道內(nèi)的垃圾排出體外，可以預(yù)防便秘。番茄雞蛋湯含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸等，并且番茄還有增加食欲的效果，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于消化。
土豆和番茄雞蛋湯不會出現(xiàn)飲食禁忌，是可以一起吃的，適量的吃一些不會引起胃腸疾病。但是要注意的是，土豆和番茄雞蛋湯一次不要吃的太多，以免引起腸胃不適感。
日常飲食建議營養(yǎng)均衡，不要過多的食用某種單一的食物，否則可能造成營養(yǎng)不良。
以上內(nèi)容僅供參考
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豆?jié){和雞蛋能一起吃嗎豆?jié){和雞蛋是可以一起吃。豆?jié){是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結(jié)合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質(zhì)的作用。建議和豆?jié){一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以后不容易長胖。不建議用煮開的豆?jié){來沖食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，可能還會帶入一些雞蛋殼上的細(xì)菌。
01:24
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:05
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
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相華
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黃瓜可以和雞蛋一起吃嗎黃瓜是可以和雞蛋一起食用的。黃瓜它屬于一種蔬菜，黃瓜含有維生素B1，具備健腦安神的功效，能夠輔助治療失眠癥。另外黃瓜可以預(yù)防便秘，可以促進(jìn)胃腸蠕動，能夠強身健體。黃瓜也具備輕微的降血糖的功效，所以高血壓病、糖尿病、高血脂的患者可以多吃黃瓜。而雞蛋營養(yǎng)價值也是比較豐富的，蛋黃中的卵磷脂非常豐富，而且雞蛋中的蛋白也是比較多的，一般人群均可以食用，比如說我們每天都可以進(jìn)食一個雞蛋。語音時長 01:11”
叢伶男
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韓猛祥
副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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陸森
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聶里紅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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