一般來說，失眠吃維生素B1，它對(duì)失眠是有一定用處的。
失眠吃維生素B幾
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2226802次
出現(xiàn)失眠的患者可以考慮口服維生素B1，可能會(huì)對(duì)失眠的情況有所改善。但是單獨(dú)吃維生素B1，失眠情況緩解的可能不是那么理想。建議根據(jù)引起自身失眠的病因進(jìn)行對(duì)癥的處理，比如很多人是因?yàn)樾那楸容^焦慮，壓力過大，精神緊張導(dǎo)致的。這時(shí)患者一定要從自身的心態(tài)方面進(jìn)行調(diào)整，要放松心情，避免精神壓力過大，必要時(shí)可以找心理醫(yī)生咨詢改善焦慮、抑郁的情緒。此外，患者也可以通過中醫(yī)針灸、頭部按摩這些理療方式改善失眠情況，還可以口服藥物治療，比如右佐匹克隆片、甜夢(mèng)膠囊等。
平時(shí)臥室要注意多開窗進(jìn)行通風(fēng)換氣，保持最適合睡眠的溫度和亮度，有利于營(yíng)造良好的睡眠氛圍，緩解患者失眠的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
維生素b族能減肥嗎維生素b族可以減肥。維生素是促進(jìn)體內(nèi)正常代謝的物質(zhì)之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對(duì)于機(jī)體、脂肪、蛋白質(zhì)代謝都有益處，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素?cái)z入不足會(huì)導(dǎo)致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會(huì)導(dǎo)致腳氣病，酗酒會(huì)患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生命安全。維生素在谷物類的食物內(nèi)富含較多，在減肥期間要攝入適當(dāng)?shù)奶妓衔锏墓任锖透缓S生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，充足的維生素b族、維生素C和礦物質(zhì)、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。
01:50
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-12 37467次
-
脫發(fā)患者吃復(fù)合維生素B可以治療嗎復(fù)合維生素b那對(duì)脫發(fā)的患者是有一定的療效的，但是光是吃維生素b族是不足以解決這個(gè)問題的，一般是要多方面的。除了吃維生素b之外，還要注意平時(shí)的休息，平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。忌吃辛辣的刺激的食物，還有不要熬夜，不要對(duì)電腦太多
00:39
孫廣政
副主任醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院
2018-06-07 51982次
-
耳鳴吃維生素b幾耳鳴的患者建議口服維生素B1，還有維生素B2，能夠有效的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物在臨床上有很多種，還有胞磷膽堿鈉膠囊，甲鈷胺分散片，輔酶A，谷維素等等患者可以有選擇性的應(yīng)用，耳鳴的患者還建議口服一些改善循環(huán)的藥物。臨床上比較常用的是尼麥角林片，銀杏葉軟膠囊還有銀杏葉提取物片。積極治療半個(gè)月左右患者耳鳴的情況應(yīng)該會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)，也可以配合針灸，按摩，對(duì)于患者的耳鳴都有一定的療效。生活當(dāng)中患者一定不要去特別吵鬧的環(huán)境里面，平時(shí)可以自己揉搓耳廓周圍促進(jìn)耳部的血液循環(huán)，對(duì)于患者的耳鳴都有很好的作用。同時(shí)患者可以多吃一些魚，還有蝦，能夠有效的補(bǔ)充機(jī)體所需要的鋅，鋅對(duì)于耳鳴也有一定的治療作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
劉瀅
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第二零二醫(yī)院
2019-09-23 8867次
-
潰瘍吃維生素b幾首先對(duì)于口腔潰瘍的患者男士，需要吃維生素C和維生素B的。維生素B有很多種，一般口腔潰瘍可以多吃維生素B2，不過也可以吃復(fù)合維生素B，平時(shí)要注意多喝水。如果為慢性反復(fù)發(fā)作性口腔潰瘍的話也可以配合藿香清胃丸進(jìn)行服用，以清熱、健胃、化食改善口腔潰瘍。平時(shí)飲食不要太精細(xì)，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，也不要暴飲暴食，不要喝酒。對(duì)于這個(gè)治療期間也可以再配合一些下火的藥和消炎藥一塊治療效果會(huì)更好的。平時(shí)不要吃辛辣刺激和上火的食物保持大便通暢，口腔潰瘍也可以就是很快自愈的。平時(shí)還可以多吃一些維生素C，它也有助于預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生，注意飯前飯后要漱口，保持口腔的清潔。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 17070次
-
耳鳴吃維生素b幾病情分析：耳鳴患者可以口服維生素b1，維生素b12，這兩種藥物具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的作用，可以用于治療神經(jīng)性耳鳴，有一部分患者還可以口服甲鈷胺、三七通舒膠囊、銀杏葉片這些藥物，但是具體的藥物治療方案需要先就診，判斷病情，然后才好確定針對(duì)性的治療方案。意見建議：耳鳴患者需要保證休息，改善睡眠，避免噪音刺激，而且建議放松心情，不要緊張。在日常生活當(dāng)中不要長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)，頭部和耳部不能受外傷。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-10-28 3608次
-
口瘡吃維生素幾病情分析：口瘡，又稱為口腔潰瘍。一般與維生素缺乏，微量元素缺乏，免疫力低，上火等有一定的關(guān)系。長(zhǎng)期有口腔炎癥的患者，也可以出現(xiàn)口腔潰瘍。意見建議：患有口腔潰瘍的患者可以補(bǔ)充維生素c，復(fù)合維生素b。另外可以應(yīng)用冰硼散或者西瓜霜噴劑進(jìn)行治療，緩解口腔潰瘍的癥狀。平常要注意口腔衛(wèi)生，多吃新鮮的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-03-11 2502次
-
失眠吃維生素B幾失眠患者常尋求各種方法來改善睡眠質(zhì)量，其中，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族成為一種常見的選擇。B族維生素在神經(jīng)系統(tǒng)的正常運(yùn)作中扮演著重要角色，尤其是維生素B1、維生素B6、維生素B12，它們與失眠的改善密切相關(guān)。維生素B1具有營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和修復(fù)神經(jīng)的作用。
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-14 0次
-
腳氣吃維生素b幾腳氣吃維生素b幾都是沒有效果的。需要注意腳氣和腳氣病的區(qū)別。腳氣是一種真菌感染引起的皮膚病，需要抗真菌感染的藥物治療。而腳氣病又稱為維生素b1缺乏癥，是可以通過補(bǔ)充維生素b1治療的。腳氣病不是腳氣，這是兩種完全不一樣的疾病。腳氣一般用藥物治療，包括外用藥物和口服藥物。外用藥物有特比萘芬搽劑、酮康唑乳
劉軍連
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2021-11-16 2636次
