20歲男孩掉頭發(fā)特別厲害可能是精神過度緊張、營養(yǎng)不良、內分泌失調、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起的，建議患者及時就醫(yī)。
1、精神過度緊張：
如果患者長期存在精神緊張、焦慮，抑郁等負面情緒，有可能會影響到毛發(fā)的生長周期，引起脫發(fā)嚴重，需要及時緩解情緒，可以通過戶外運動的方式改善。
2、營養(yǎng)不良：
經常挑食或者是偏食，導致體內缺乏營養(yǎng)元素，會使頭發(fā)健康受損，從而引起脫發(fā)，此時需要增加營養(yǎng)，可以多吃富含蛋白質以及維生素的食物，比如雞蛋、雞肉、魚肉等，能夠有所改善。
3、內分泌失調：
長時間熬夜或者是不良飲食習慣，會導致體內的激素水平發(fā)生改變，進而影響頭發(fā)的生長，引起掉頭發(fā)嚴重，需要糾正不良習慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，均衡飲食。
4、雄激素性脫發(fā)：
患有此疾病后會導致體內的雌激素水平升高，使毛發(fā)生長的周期縮短，毛囊萎縮，引起脫發(fā)，可遵醫(yī)囑服用非那雄胺片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片等藥物治療。
5、斑禿：
由于自身免疫機制破壞或者是病原菌感染會使免疫功能下降，影響局部的營養(yǎng)物質供應，從而引起脫發(fā)。
日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免長時間熬夜，清淡飲食，增加水果以及蔬菜的攝入，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
