斑禿的患者一般可以通過生活管理、調(diào)整飲食、外用藥物、口服中成藥、紫外線照射的方法促進長頭發(fā)，如果病情較為嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
1、生活管理：
日常生活中要定期對頭發(fā)及頭皮進行清潔，避免使用刺激性強的洗發(fā)水，避免燙染頭發(fā)，以免對頭發(fā)及頭皮造成損傷。外出時做好防曬，可佩戴遮陽帽，還要保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于增強體質(zhì)。
2、調(diào)整飲食：
平時避免吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、洋蔥、冰淇淋等，以免對頭皮造成刺激?？梢远喑愿缓参锏鞍缀丸F元素的食物，比如大豆、黑芝麻、帶魚等，利于頭發(fā)再生。
3、外用藥物：
患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米諾地爾酊、地蒽酚軟膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物來進行治療，能夠起到抗炎和免疫抑制的作用，促進毛發(fā)新生。
4、口服中成藥：
患者還可遵醫(yī)囑口服中成藥進行治療，比如養(yǎng)血生發(fā)膠囊、生發(fā)片、六味地黃丸等，能夠起到活血祛瘀的功效，可以促進局部血液循環(huán)，促使毛發(fā)再生。
5、紫外線照射：
通過此方法可將紫外線直接照射于患處，促進頭皮局部血液循環(huán)，增加毛囊的營養(yǎng)供應(yīng)，從而促進毛發(fā)再生。
日常生活中還要保持心情舒暢，有利于增強體質(zhì)，促進病情的恢復(fù)。
