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肉桂可以煮著喝嗎

肉桂是可以煮著喝的。肉桂煮著喝可以有驅(qū)寒暖身、鎮(zhèn)靜安眠的功效。對于手腳冰涼、睡眠質(zhì)量不好的人群來說,更為適宜。建議服用前,先詢問正規(guī)的中醫(yī)師。

肉桂是一種熱性的中藥材,味道有些發(fā)辛。不僅具有藥用價值,能夠補充人體營養(yǎng),提高自身免疫力,還可以用來煮著喝,有著很好保健功效作用。肉桂中含有的肉桂醛,煮著喝有一定的鎮(zhèn)靜作用,能抑制中樞神經(jīng)元的活性,所以在睡前喝一杯肉桂茶可預防失眠,保證睡眠質(zhì)量。但是需要注意將肉桂中的雜質(zhì)處理干凈。還需要注意的是,服用過多易產(chǎn)生肝火旺盛、心煩上火、口舌生瘡、頭暈眼花、眼睛腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等癥狀。

由此可知,肉桂煮著喝有一些很好的作用,但需要適量食用,以免損害健康。建議在醫(yī)師指導下服用。

以上內(nèi)容僅供參考

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