后背曬太陽出汗通常情況下比較好，但患者需要注意后背曬太陽時間，以免時間過長對身體造成危害。
患者進(jìn)行曬太陽使后背出汗，能夠有效促進(jìn)身體濕氣排出，對身體有一定的好處，同時堅持進(jìn)行后背曬太陽，還能夠一定程度上調(diào)節(jié)脾胃功能，并且可以有效提高患者自身免疫力，起到預(yù)防皮膚病的作用。當(dāng)患者進(jìn)行后背曬太陽時，可以有效提升機(jī)體陽氣，從而加速體內(nèi)氣血運行，同時后背曬太陽，最佳時間在20分鐘到40分鐘左右，并且患者應(yīng)該注意避免陽光下暴曬，以免對皮膚造成刺激，引發(fā)皮膚不適感，因此患者在進(jìn)行后背曬太陽時，可以適當(dāng)涂一些防曬霜，可以一定程度上避免皮膚被曬黑，當(dāng)身體出汗后，要及時進(jìn)行補(bǔ)水工作，以免導(dǎo)致身體缺水，同時引發(fā)皮膚干燥。
如果患者體內(nèi)濕氣過多，還可以在日常生活當(dāng)中吃一些祛濕的食物，比如薏米、蓮子等，并且在日常生活當(dāng)中，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜以及食用辛辣刺激性食物，比如大蒜、辣椒等，以免對身體造成不良影響。
