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• 甲亢為什么體重加重

  首先甲亢本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，甲亢病人體重增加都是在治療過程中。甲亢患者治療過程中體重增加的原因是由于甲亢本身會(huì)導(dǎo)致機(jī)體高代謝，會(huì)導(dǎo)致吃的很多，但是體重還在持續(xù)下降，所以甲亢患者就會(huì)形成一個(gè)生活習(xí)慣，就是經(jīng)常會(huì)餓，需要吃很多的東西，而且在吃很多東西的時(shí)候，在甲亢沒有治療的情況下，體重還能持續(xù)的下降，這會(huì)給身體一個(gè)信號(hào)，就是需要吃很多東西才能夠維持消耗。如果甲亢持續(xù)不治療體重肯定不會(huì)增加，但是甲亢必須進(jìn)行治療，而在治療過程中，不管是用藥物治療，還是用碘131治療，治療過程中甲狀腺激素就會(huì)出現(xiàn)下降，代謝增快的情況會(huì)出現(xiàn)明顯的緩解，但是身體飲食的習(xí)慣，并不會(huì)很快得到糾正。換句話說就是基礎(chǔ)代謝率已經(jīng)降下來了，但是吃的仍然很多，這時(shí)只能是體重增加。所以甲亢的體重增加，肯定都只會(huì)出現(xiàn)在甲亢的治療階段。

  

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  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-01 2550次

• 減肥多久體重開始下降

  減肥就是要減脂肪的量、體脂量，通常四周是一個(gè)代謝循環(huán)，給予適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、合理的運(yùn)動(dòng)，四周就可以觀察到體重是否有下降。如果把飲食量控制的比較合理，再加上運(yùn)動(dòng)的量也比較合理，運(yùn)動(dòng)所消耗的熱量大于飲食當(dāng)中攝入的熱量的和，也就是消耗大于產(chǎn)出，體重就會(huì)下降，在四周之后就可以看到體重下降的結(jié)果。反之，如果飲食和運(yùn)動(dòng)不合理，也可能會(huì)出現(xiàn)體重沒有下降，甚至還有增加。如果體重出現(xiàn)下降，建議體重不要減得過快，通常在一個(gè)月能夠減到2-4斤，也就是1-2公斤的幅度就比較合理，因?yàn)闇p重是個(gè)長(zhǎng)期的過程，緩慢的減重，也就是把合理的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，作為生活習(xí)慣常年經(jīng)月的堅(jiān)持下來，對(duì)機(jī)體的健康是有益的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-01 11327次

• 運(yùn)動(dòng)減肥為什么體重不減反增
  大家都知道減肥需要依靠?jī)蓷l：第一、管住嘴；第二、邁開腿。所以減肥光靠邁開腿、光靠運(yùn)動(dòng)是不夠的，一定要限制食物的攝入。如果我們瘋狂運(yùn)動(dòng)消耗了體內(nèi)的糖原，消耗了體內(nèi)的脂肪，但是卻管不住嘴巴，運(yùn)動(dòng)后吃進(jìn)更多含熱量高的東西，這樣體內(nèi)的糖原也會(huì)增多，堆積的糖原自然又會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，這樣運(yùn)動(dòng)減肥就會(huì)導(dǎo)致體重不減反增。第二個(gè)原因，運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)使體內(nèi)的脂肪被消耗，但是無氧運(yùn)動(dòng)能增加肌肉，肌肉的密度比脂肪大，因此體內(nèi)的脂肪被消耗了，但是肌肉卻因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)減肥而增多了，這樣體重有可能也會(huì)增加，因此運(yùn)動(dòng)減肥有可能使體重不減反增。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2019-01-28 34748次

• 運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反增怎么辦
  如果出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)減肥而體重卻沒有下降并且還增加，我們是建議要科學(xué)的減肥，加入一些合理的膳食來進(jìn)行調(diào)理。因此我們建議要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，要保持大便的通暢，要戒煙酒。一定要注意不要熬夜，避免進(jìn)食一些油膩辛辣或者是過甜的一些食物，晚餐可以選擇適量的減少一些主食的攝入。然后建議要補(bǔ)充自己的睡眠，睡前不要進(jìn)食。按時(shí)三餐，要營(yíng)養(yǎng)均衡。并且每天要保持40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)，要循序漸進(jìn)，貴在堅(jiān)持，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)是看不到明顯的效果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-22 21855次

• 每天運(yùn)動(dòng)體重不減反增是什么原因
  首先要增加肌肉。肌肉比脂肪的密度要大，所以如果運(yùn)動(dòng)后肌肉生長(zhǎng)，體重會(huì)適當(dāng)增加，相反身材會(huì)變得更好。水分增加 人體中的肝糖可以為肌肉的活動(dòng)提供能量，拼命運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，身體會(huì)需要更多能量。這時(shí)肌肉組織會(huì)提高對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收，大量堆積肝糖。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 7203次

• 運(yùn)動(dòng)減肥體重不降反增怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)減肥，出現(xiàn)體重不降反而增加的情況，這種情況是非常常見的。因?yàn)樵黾芋w育鍛煉以后，身體代謝增加，有可能會(huì)增進(jìn)食欲，有些人由于不注意控制飲食，有可能引起體重上升。意見建議：所以想要減肥的人，除了參加體育鍛煉以外，還有適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑴p少總熱量的攝入。要多吃一些蔬菜水果以及富含膳食纖維的粗糧，這樣的食物熱量比較低，不容易引起體重增加。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 9504次

• 減肥體重不減反增是平臺(tái)期嗎
  在減肥過程中，許多人可能會(huì)遇到一個(gè)階段，即體重不再繼續(xù)下降，甚至可能出現(xiàn)小幅上升，這通常被稱為“平臺(tái)期”。這一現(xiàn)象并不罕見，且可能由多重因素導(dǎo)致。具體如下：1、基礎(chǔ)代謝率調(diào)整：當(dāng)身體檢測(cè)到能量攝入減少時(shí)，會(huì)自動(dòng)降低基礎(chǔ)代謝率，以減少能量消耗
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 減肥體重不減反增是平臺(tái)期嗎
  患者減肥體重不減反增是平臺(tái)期。這個(gè)時(shí)期是一個(gè)過渡期，當(dāng)采用合理的減肥辦法以后，在早期體重會(huì)出現(xiàn)下降，但下降到一定程度以后出現(xiàn)一段時(shí)間體重不減反增，稱為減肥平臺(tái)期。出現(xiàn)的原因是人體內(nèi)熱量達(dá)到了出入的平衡，如果想打破減肥平臺(tái)期的瓶頸，首先需要做的是打破人體內(nèi)熱量的平衡。人體內(nèi)熱量的平衡主要靠攝入的熱量和
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-23 1465次