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便秘的患者可以吃以下水果有助于通便:

1,香蕉,香蕉有潤(rùn)腸通便的功能,如果是便秘的患者可以吃香蕉治療便秘效果好,不過香蕉是寒涼的水果,不宜多吃,特別是胃寒的人不宜多吃。

2,甘蔗,甘蔗對(duì)便秘也有幫助,甘蔗分兩種,一種是青皮甘蔗,另一種是黑皮甘蔗,青皮甘蔗清熱通便可以吃。

3,木瓜,木瓜具有美容美白的功效,它對(duì)便秘也有很大的幫助,木瓜可以生吃也可以煮熟吃,都有潤(rùn)腸通便的功效。

4,火龍果,龍果也可以潤(rùn)腸通便,火龍果有兩種,一種是紅色果肉,一種是白色果肉,都可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

5,雪梨,雪梨也可以潤(rùn)腸通便,它屬于清涼的果子,特別適合在夏天和秋天的時(shí)候吃。

以上內(nèi)容僅供參考

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