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吃榴蓮一般能喝茶,在吃榴蓮時應注意適量,不可以暴飲暴食。

榴蓮是日常生活中常見的一種水果,具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有維生素C、維生素E、B族維生素,同時還含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素,吃榴蓮后可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力,有利于人體健康。茶是日常生活中常見的飲品,喝茶之后不僅能夠為機體補充水分,還能夠起到提神醒腦的作用,對緩解乏力癥狀有幫助。榴蓮和茶并不相克,其中的營養(yǎng)成分也并不沖突,吃榴蓮喝茶并不會影響身體不適,吃榴蓮后還可能會出現(xiàn)口干、口渴的情況,喝茶還能夠滋潤咽喉,對緩解咽喉干癢有幫助,有利于身體健康。

有嚴重失眠的人群不可以喝過于濃烈的茶,以免加重失眠癥狀,另外在日常飲食中還應做到膳食均衡,在平時可以吃雞蛋、瘦肉、火龍果、青菜、西蘭花等食物,對人體健康有幫助。

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