聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科
2023-05-2610442次
養(yǎng)胃護胃5種水果的說法并沒有科學依據(jù)，胃部不適的人群可以吃蘋果、桂圓、櫻桃等水果，對身體健康有一定的好處。
1、蘋果：
蘋果中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、膳食纖維、果酸等，適量的吃一些蘋果，能夠補充身體所需的營養(yǎng)。此種水果中的膳食纖維含量比較豐富，能夠促進腸胃蠕動，對改善胃脹、消化不良等癥狀有幫助。
2、桂圓：
屬于藥食同源的水果，在中醫(yī)學中認為此種水果具有補脾胃的作用，而且此種水果還能夠提高胃腸道的消化功能，適合胃部不適的人群食用。
3、櫻桃：
櫻桃是一種比較溫和的水果，其中的營養(yǎng)成分也比較高，而且水分含量也比較豐富。其中的維生素C對保護胃部有一定的作用，而且還能夠促進消化，增加患者的食欲。
除以上常見水果以外，還可以吃木瓜、香蕉、柚子、黃桃等水果。如果患者有嚴重的胃部不適，需要在醫(yī)生指導下結合藥物治療，比如奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸雷尼替丁片、膠體果膠鉍膠囊等，用藥后可以治療反酸、噯氣等癥狀。
以上內容僅供參考
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