山楂泡水喝的功效一般是增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、加快代謝、增強(qiáng)體質(zhì)等，如果喝山楂泡水時(shí)出現(xiàn)了不良反應(yīng)，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、增強(qiáng)食欲：
山楂是日常生活中比較常見(jiàn)的一種食物，可以用來(lái)泡水喝，里面的有機(jī)酸融入水中，可以促進(jìn)唾液和胃酸分泌，能在一定程度上增強(qiáng)食欲。
2、促進(jìn)消化：
喝山楂泡水能夠使胃液分泌增多，可以提高人的消化功能，喝的時(shí)候需要控制好攝入量。
3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
山楂泡水含有豐富的胡蘿卜素、維生素C以及多種礦物質(zhì)，適量的喝可以使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)更加全面。
4、加快代謝：
喝山楂泡水可以改善新陳代謝的速度，因?yàn)樗切玛惔x的關(guān)鍵物質(zhì)，適量的喝山楂泡水可以增加尿液產(chǎn)生，幫助體內(nèi)有害物質(zhì)排泄。
5、增強(qiáng)體質(zhì)：
平時(shí)喝山楂泡水可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，使機(jī)體營(yíng)養(yǎng)更加全面，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康有一定好處。
在日常生活中，需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食要多樣化，不要挑食偏食，才可以使機(jī)體更健康。
