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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負重，逐漸的增加負重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負重。那么在能完全負重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進行一些鍛煉。

  

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  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23806次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎上，才能進行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，主要是進行一些簡單的舒展運動，改善骨折周圍的血運，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當加大運動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當?shù)脑黾恿α?，及部分維持腰椎運動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運動的范圍，最大限度地恢復腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17955次

• 骨折術(shù)后的功能鍛煉注意什么
  對于骨折術(shù)后的功能鍛煉，注意事項是比較多的，主要還是體現(xiàn)了以下幾個方面：一，首先需要對于骨折進行功能鍛煉的患者，拍片檢查如果發(fā)現(xiàn)有明顯的骨痂生長，骨折的地方相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉的，千萬不可以過早的進行功能鍛煉，否則會影響骨折的愈合，甚至會引起骨折的地方出現(xiàn)錯位的可能性的。二，鍛煉的時候最好燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，1天2次，每次半小時以上，效果會更加明顯。三，鍛煉的時候可能會出現(xiàn)局部腫脹的情況，通常腫脹比較厲害的建議。四，抬高患肢，等到消腫以后再繼續(xù)鍛煉。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 2903次

• 骨折術(shù)后功能鍛煉
  首先需要說明一下，對于骨折手術(shù)以后的病人功能鍛煉是非常關(guān)鍵的。因為手術(shù)以后的病人需要長時間不活動，關(guān)節(jié)就容易出現(xiàn)僵硬，肌肉容易出現(xiàn)萎縮的情況，后期鍛煉的目的就是為了恢復正常關(guān)節(jié)活動度和肌肉的力量，為將來的正?；顒雍凸δ茏鰷蕚?。一般鍛煉的時候需要等到骨折的地方有骨痂生長了，相對來說比較穩(wěn)定了，才可以進行功能鍛煉。功能鍛煉的方法：建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于功能的恢復，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。鍛煉的時候最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛，要有力度，痛的出汗，更有利于關(guān)節(jié)活動度的改善，對于肌肉可以進行收縮肌肉或者是按摩肌肉來恢復。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 6750次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進行雙下肢肌力的訓練，特別是要進行股四頭肌等長收縮。可以預防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時還要進行髖關(guān)節(jié)的屈伸運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2302次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉有什么方法
  鍛煉的方法建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是對于腿肌肉力量的訓練，可以在床上進行伸腿勾腳收縮肌肉按摩肌肉，或者是進行抬腿鍛煉就可以。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 2103次

• 骨折術(shù)后的功能鍛煉注意什么
  骨折術(shù)后功能鍛煉是恢復患肢功能的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需注意科學性、循序漸進、個體化及安全性。合理的鍛煉能有效預防肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，促進骨折愈合，提高患者生活質(zhì)量。1、科學性功能鍛煉應依據(jù)骨折部位、類型及手術(shù)方式制定科學計劃。如上肢骨折術(shù)后，早期可進
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應該進行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次