玫瑰桂圓茶具有調(diào)節(jié)情緒、養(yǎng)血安神、改善氣色、促進(jìn)消化及輔助緩解輕度貧血的功效與作用。
一、調(diào)節(jié)情緒。玫瑰花含香茅醇、橙花醇等揮發(fā)性成分，可作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，輔助緩解焦慮、抑郁情緒。桂圓肉中的葡萄糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素可為大腦提供能量，輔助改善神經(jīng)衰弱癥狀。二者協(xié)同作用，對情緒波動(dòng)、壓力過大者有一定舒緩效果。
二、養(yǎng)血安神。桂圓肉性溫味甘，入心、脾經(jīng)，含鐵、維生素B族等成分，可輔助促進(jìn)血紅蛋白合成。玫瑰花含多酚類物質(zhì)，具有抗氧化作用，二者配伍可輔助改善血虛引起的失眠、多夢、心悸等癥狀。
三、改善氣色。桂圓肉中的鐵元素與玫瑰花中的維生素C協(xié)同作用，可輔助提高鐵吸收率，促進(jìn)血液循環(huán)。長期適量飲用可能輔助改善面色蒼白、皮膚干燥等氣血不足表現(xiàn)。
四、促進(jìn)消化。玫瑰花含單寧酸、蘋果酸等有機(jī)酸，可刺激胃液分泌，輔助增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。桂圓肉中的膳食纖維能增加糞便體積，二者結(jié)合對輕度消化不良、食欲不振者有一定輔助改善作用。
五、輔助緩解輕度貧血。桂圓肉含鐵量較高，玫瑰花中的維生素C可促進(jìn)鐵轉(zhuǎn)化，二者配伍可能輔助提高血紅蛋白水平，對缺鐵性貧血初期患者有一定輔助調(diào)理作用。
需注意，玫瑰桂圓茶為食補(bǔ)飲品，不可替代藥物治療。若存在嚴(yán)重貧血、持續(xù)情緒障礙或消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。特殊人群（如孕婦、糖尿病患者）飲用前需咨詢醫(yī)師，避免過量或不當(dāng)使用。
