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一般正常成年男性血壓沒有明確標(biāo)準(zhǔn),通常收縮壓小于139mmHg,舒張壓小于89mmHg,只要在其范圍內(nèi)均屬以正常。

正常血壓為收縮壓小于139mmHg,舒張壓小于89mmHg定義為成年人的正常血壓范圍,不分男女。其中影響血壓測(cè)量的因素很多,所以需要規(guī)范測(cè)量,比如沉默5分鐘后測(cè)量血壓,血壓計(jì)的袖口與心臟相同,每次至少需要測(cè)量3次,取平均值。這樣,血壓測(cè)量就是真實(shí)的血壓。一次性血壓監(jiān)測(cè)不能反映整體情況,只有在不同的日子使用正確的血壓測(cè)量方法并持續(xù)監(jiān)測(cè)血壓,才能得到準(zhǔn)確的數(shù)值。

如果血壓升高,有必要去醫(yī)院進(jìn)行診斷,在明確定義為高血壓后,應(yīng)以標(biāo)準(zhǔn)化的方式進(jìn)行治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,并在藥物治療期間密切監(jiān)測(cè)血壓變化。還可以通過改善生活方式,比如減肥,低鹽飲食,改善睡眠和情緒等,來改善血壓癥狀。

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