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高血壓可能是由家族遺傳、不良生活習(xí)慣等原因?qū)е碌?,高血壓高了可以通過生活調(diào)理、藥物治療等方式達(dá)到降下來的目的,具體分析如下。

1、生活調(diào)理:

高血壓患者應(yīng)注意低鹽、低脂、低糖飲食,平時(shí)要戒煙、戒酒,抽煙、飲酒是引起和加重高血壓的重要誘因,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),有利于穩(wěn)定血壓,如打太極拳、打乒乓球、慢走、游泳等,要保持樂觀良好的心態(tài),規(guī)律作息,避免熬夜,避免過度勞累。

2、藥物治療:

高血壓患者需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦、酒石酸美托洛爾片等降壓藥物進(jìn)行降壓治療,藥物治療是主要的降壓方法,只有長期堅(jiān)持、規(guī)律服用降壓藥,才能使血壓控制穩(wěn)定,能夠預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

高血壓患者若出現(xiàn)任何不適,請(qǐng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用藥物,避免盲目自行用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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