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蒲公英苦丁茶金銀花一起泡水能減肥嗎

蒲公英、苦丁茶、金銀花一起泡水有輔助減肥的效果,輔助減肥的作用具有局限性,要掌握正確的使用方式。

1、蒲公英,可以作為中藥材,具有消腫散結,清熱解毒,利尿的效果,可以促進體內(nèi)的濕熱排出,對于全身水腫有消除的效果,所以水腫引起的假性肥胖使用蒲公英有效果。但是蒲公英只是對于體內(nèi)濕熱比較明顯的肥胖患者有用,對于脂肪積累過多的肥胖沒有用。
2、苦丁茶,當中含有茶多酚,氨基酸,微量元素等,可以清除體內(nèi)的毒素以及垃圾,降低甘油三酯,加快體內(nèi)脂肪類物質(zhì)的分解,抑制人體對于脂肪的吸收,所以可以用來輔助減肥。但是不能過多飲用,會導致腹瀉。
3、金銀花,具有清熱解毒的效果,在臨床上可以用來利尿,去濕氣,能夠降低血清膽固醇,夏天減肥可以飲用。
想要減肥還要注意合理飲食,不吃過甜、過油的食物,清淡飲食,還要適當運動,這樣才有助于減肥。

以上內(nèi)容僅供參考

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