大胯通常指髖關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)酸考慮是受涼、姿勢(shì)不當(dāng)、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、受涼：
在天氣降溫寒冷時(shí)，沒有添加衣物保暖，可能會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位受到寒冷刺激，使肌肉發(fā)生痙攣，出現(xiàn)酸痛的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)添加衣物保暖，也可以使用熱水袋對(duì)局部熱敷。
2、姿勢(shì)不當(dāng)：
如果長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)使髖關(guān)節(jié)的血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)發(fā)酸、疼痛等癥狀，一般在調(diào)整姿勢(shì)后癥狀會(huì)逐漸緩解，不需特殊干預(yù)。
3、外傷：
如果局部受到了重物砸傷或者撞擊，可能使軟組織受到不同程度的損傷，出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀。
4、骨質(zhì)疏松：
如果自身的年齡比較大，身體的骨質(zhì)會(huì)逐漸流失，可能會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，患病后骨質(zhì)的脆弱性增加，骨組織的微結(jié)構(gòu)受到破壞，可能有髖關(guān)節(jié)酸痛、駝背等癥狀。
5、腰椎間盤突出癥：
發(fā)病原因可能與長期彎腰工作、腰骶先天畸形等有關(guān)，患病后腰椎間盤多個(gè)部位發(fā)生不同程度的退行性改變，壓迫周圍神經(jīng)后，可能會(huì)引起髖關(guān)節(jié)疼痛、下肢麻木等癥狀。
患者在治療期間需要注意休息，避免進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)。如果癥狀持續(xù)得不到改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)展開針對(duì)性治療。
