晚上吃面條會不會發(fā)胖需要根據(jù)吃的量進(jìn)行決定，如果吃的量不是特別多，而且積極的運(yùn)動，一般不會發(fā)胖；如果吃的量較多，而且沒有運(yùn)動，一般會發(fā)胖。
面條屬于一種比較常見的食物，通常是由小麥粉制作而成，在晚上的時候可以適量的吃一些面條，增強(qiáng)飽腹感，緩解饑餓的情況，如果吃的量比較少，而且吃完以后進(jìn)行適量的運(yùn)動，比如散步、騎自行車等，一般會消耗體內(nèi)的熱量，通常不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。
如果在晚上的時候吃的面條量比較多，而且吃完以后沒有進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，長時間久坐或者是躺的時間比較長，會在體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量，然后形成脂肪，在局部堆積，導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況。在晚上的時候吃了較多的面條，還可能會刺激到胃黏膜，導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況，比如惡心、嘔吐、腹部疼痛以及腹瀉等，影響到身體健康，所以在吃東西的時候一定要適量。
糖尿病患者一般不建議長期大量的吃面條，以免影響到血糖控制的情況，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀。
