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壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致什么病

壓力過(guò)大導(dǎo)致惡疾病比較多,包括了軀體疾病或心理疾病。

軀體疾病像長(zhǎng)期壓力大可能會(huì)出現(xiàn)腫瘤、胃病、腸病等相關(guān)疾病,這個(gè)疾病往往需要相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的積累。而心理疾病可能相對(duì)時(shí)間比較短,就可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,例如說(shuō)壓力過(guò)大可能會(huì)造成抑郁癥,焦慮癥等,往往受壓力影響表現(xiàn)出情緒低落,思維遲緩,疲勞等相關(guān)內(nèi)容。這時(shí)往往需要進(jìn)行相應(yīng)的放松訓(xùn)練,來(lái)改善由壓力造成心理疾病問(wèn)題。

當(dāng)然對(duì)于壓力過(guò)大也可能會(huì)造成比較嚴(yán)重的疾病,所以當(dāng)感受到自身精神狀態(tài)比較差的時(shí)候,建議到心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生那里尋求幫助,以便盡快給予相應(yīng)診療,或者是幫助患者進(jìn)行心理壓力傾訴。平時(shí)也需要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),比如打籃球、爬山等等,以放松心情。

以上內(nèi)容僅供參考

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