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頸椎病在恢復(fù)的過程中護理方面需要做到如下幾點:

第一,要注意頸椎的保護,比如在頸椎病恢復(fù)的過程中可能還是需要佩戴頸托的,佩戴頸托的時機是在下床之后所有的時間,也就說只要頭和頸椎沒有放在枕頭上,那么就需要佩戴頸托。

第二,是注意頸椎的保暖,尤其是在一些天氣寒冷或者是環(huán)境比較潮濕的情況下。

第三,要注意在飲食上保持清淡易消化,不要吃一些辛辣油膩刺激性的食物,同時要嚴格禁止煙酒包括二手煙。

第四,在功能鍛煉方面,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做充足的功能鍛煉,具體鍛煉的方式根據(jù)頸椎病的具體類型還有程度,醫(yī)生都會推薦相應(yīng)鍛煉方式的,這個在定期復(fù)查的時候可以請醫(yī)生進行進一步的指導(dǎo)。

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