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第一種原因,要注意可能是頸源性頭痛,在夜間睡眠時(shí)有可能姿勢(shì)不端正,導(dǎo)致了頸部、頭部肌肉筋膜的損傷。肌肉筋膜損傷是可以出現(xiàn)頸源性頭痛的,患者一般是單側(cè)頭痛,可以伴有頸部的疼痛不適感,這本質(zhì)上是一種牽涉痛。通常給患者進(jìn)行局部的放松按摩、針灸、理療,癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)的,建議患者睡眠時(shí)要有正確的姿勢(shì),白天不要長(zhǎng)期伏案工作,要注意體育鍛煉,增強(qiáng)肌肉的穩(wěn)定性。

第二種原因,要注意可能是睡眠的環(huán)境比較封閉,氧氣相對(duì)比較缺乏,這樣有可能導(dǎo)致大腦缺血缺氧,產(chǎn)生一些疼痛的表現(xiàn)的。要注意通風(fēng),多從事戶外運(yùn)動(dòng),多呼吸一些新鮮的空氣。

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