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產婦可以吃榴蓮嗎

產婦是可以吃榴蓮的,但是要適量。榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素abc、鈣、鉀等,可以提高人體的免疫力,榴蓮可以補充身體需要的能量和營養(yǎng),達到強身健體滋陰補陽的功效。榴蓮是熱性水果,食用后可以起到活血散寒,促進體溫上升,對加強血液循環(huán)有良好的作用,媽媽產后體虛可以,用榴蓮來補養(yǎng)身體。

另一方面,榴蓮性溫熱,熱量和糖分較高且纖維素含量較多,不易消化,多吃的時候易上火,產婦應該適量食用,同時剖腹產后易有小腸粘連的產婦謹食。消除榴蓮燥熱的方法,可以在吃的同時喝些淡鹽水或吃些水分比較多的水果來平衡,西瓜、梨都是很好的選擇,不過榴蓮的最好搭檔是被稱為水果皇后的山竹,只有它才能輕易地消除水果之王的火氣,保護身體不受損害。

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