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備孕吃三個(gè)月葉酸不是必須的。但是建議在備孕前三個(gè)月,在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用葉酸可以有效地預(yù)防胎兒畸形等。另外在備孕期間,女性也要保持心情舒暢,不能過度緊張,保證充足的睡眠。在日常生活中,女性一定要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也要注意個(gè)人衛(wèi)生,同房前一定要清洗男女雙方的生殖器。

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