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枸杞放久了變黏后通常是不建議吃的。

枸杞是一種中藥材,具有滋補肝腎,益精明目的功效。而且其中含有一定的糖分等營養(yǎng)成分,當放置時間較長且保存不當,如處于高溫、潮濕的環(huán)境中時,就容易出現(xiàn)變黏的情況。變黏的枸杞可能已經(jīng)發(fā)生了一定程度的變質(zhì),可能會伴有異味、霉斑等情況,此時其營養(yǎng)成分可能會有所損失,口感也會變差。食用后可能會引起胃腸道不適等問題,影響身體健康,因此不建議食用。

在日常保存枸杞時,應注意將其放在干燥、通風、陰涼的地方,可以密封保存以減少與空氣、水分的接觸,避免枸杞因受潮等原因而變質(zhì)。另外在吃枸杞期間需要調(diào)整飲食,可以吃一些新鮮的水果、蔬菜,如火龍果、獼猴桃、胡蘿卜、茄子等,避免進食油膩、辛辣刺激性食物,如炸雞、辣椒、芥末等。

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