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• 17歲怎樣長(zhǎng)高

  17歲長(zhǎng)高的方法有很多，通常需要根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇，合理治療，建議先到醫(yī)院去測(cè)骨齡，觀(guān)察骨骺線(xiàn)是否已經(jīng)完全閉合，比如側(cè)左側(cè)膝關(guān)節(jié)的正位片。如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有完全消失，提示還有一定的生長(zhǎng)空間，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素類(lèi)藥物治療，可以達(dá)到長(zhǎng)高的效果。同時(shí)生活中要保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，除了足夠的生長(zhǎng)激素，一定要保障孩子的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充分，保證每天所吃的食物要包含足夠的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，以及礦物質(zhì)等等，因?yàn)檫@些都是構(gòu)成骨骼肌肉生長(zhǎng)的重要的原材料。平時(shí)還要多出去運(yùn)動(dòng)，包括跳遠(yuǎn)、打籃球、跳高，通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓生長(zhǎng)激素大量的釋放出來(lái)，可以刺激體內(nèi)骨骼的發(fā)育。同時(shí)還要保證充足睡眠，因?yàn)槿嗽谶M(jìn)入深層睡眠以后生長(zhǎng)激素也會(huì)大量的釋放出來(lái)，有助于長(zhǎng)高。

  

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  葛滿(mǎn)意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 7509次

• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話(huà)，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話(huà)，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿(mǎn)足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7030次

• 頭暈沒(méi)勁心情煩躁
  頭暈的原因不一，一般有下列幾種：一，中耳及內(nèi)耳疾病，不同的耳部問(wèn)題都能引起眩暈，如中耳炎，美尼氏癥等，一般感冒病毒也會(huì)入侵內(nèi)耳，而引起問(wèn)題，甚至引致嘔吐等現(xiàn)象。二，藥物影響，一些降血壓藥、心臟及糖尿藥，甚至感冒敏感藥的都可能有此副作用。三，心律失常，心臟疾病影響到腦部，供氧時(shí)常引起頭暈，心跳過(guò)慢影響較多。四，慢性疾病、糖尿病、氣管病、腎病等若控制不好，也會(huì)出現(xiàn)上述情況，如血糖過(guò)低。五，貧血、懷孕期間或婦女月經(jīng)量大，都會(huì)令血液含氧量減低，造成暈眩。六，血壓過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高或過(guò)低都能對(duì)大腦造成影響，而引致頭暈，頭暈一陣，很常見(jiàn)，引起的原因較多，癥候表現(xiàn)的較復(fù)雜，醫(yī)生細(xì)致診查，建議還是到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診治為好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  劉博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 4528次

• 心情煩躁怎么緩解
  心情煩躁緩解的方法有很多種，我們平常緩解情緒可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、鍛煉等方法，運(yùn)動(dòng)鍛煉可以有效的改善大腦內(nèi)的神經(jīng)遞質(zhì)，起到抗焦慮、抗抑郁的作用?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，做一些感興趣的事情，這樣可以讓我們情緒得到轉(zhuǎn)移，心情煩躁得到緩解。另一方面，如果不能有效的緩解，我們也可以尋求專(zhuān)業(yè)心理科醫(yī)生或者是精神醫(yī)生的幫助，進(jìn)行明確診斷。一般出現(xiàn)心情煩躁，可能是焦慮癥、抑郁癥，甚至是嚴(yán)重的精神分裂癥。這個(gè)時(shí)候我們可以采用規(guī)范的精神疾病治療方案，包括心理治療、藥物治療、物理治療的方案，這樣可以盡快得到有效的緩解，同時(shí)我們自身也要進(jìn)行自我的調(diào)整，做好不合理認(rèn)知的改變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-03 36645次

• 心情煩躁怎么緩解
  心情煩躁一般是由于生活壓力比較大所導(dǎo)致的，這個(gè)就是一種心理因素，只要精心的調(diào)理，一般是沒(méi)有什么大問(wèn)題的，心情煩躁的時(shí)候可以去打打游戲，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，出去散步。如果過(guò)于煩躁的話(huà)，可以去睡覺(jué)，睡一覺(jué)起來(lái)，感覺(jué)什么事都沒(méi)有了。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 4403次

• 心煩易怒煩躁怎么回事
  病情分析：心煩易怒煩躁，主要是由于肝郁氣滯，肝火旺盛所致。一般不需要專(zhuān)門(mén)喝藥物治療，可以吃一些疏肝理氣的食物，比如，芹菜，西紅柿，蘿卜，柑橘，柚子，山楂，苦瓜等。也可以喝綠豆湯，絲瓜湯等。最好忌辛辣刺激的食物。意見(jiàn)建議：患者最好放松心情，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，品品茶，寫(xiě)寫(xiě)字，平時(shí)要保證睡眠，多出去參加戶(hù)外活動(dòng)。
  賈樹(shù)寶 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-03-11 9609次

• 17歲心情煩躁易怒崩潰想哭
  17歲的患者心情煩躁、易怒、崩潰、想哭可能是由于焦慮癥、雙相情感障礙等因素導(dǎo)致的。1、焦慮癥：如果17歲患者患有焦慮癥，可能會(huì)出現(xiàn)坐立不安、煩躁、心慌、呼吸急促等癥狀，而導(dǎo)致17歲患者出現(xiàn)心情煩躁、易怒、崩潰、想哭的情況。此種情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如勞拉西泮片、阿普唑侖片等。2、雙
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-07-18 1169次

• 煩躁,易怒,心情低落,食欲不振
  煩躁，易怒，心情低落，食欲不振可能是由抑郁癥導(dǎo)致的，也可能是由焦慮癥造成的，可以進(jìn)行藥物治療、心理治療。1、抑郁癥：病因及發(fā)病機(jī)制尚不清楚，可能涉及生理、心理與社會(huì)等諸多因素，患者可能會(huì)出現(xiàn)興趣減低、悲觀(guān)、思維遲緩、自責(zé)自罪等癥狀，也可能會(huì)出現(xiàn)煩躁，易怒，心情低落，食欲不振的情況，嚴(yán)重的患者還可能會(huì)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 1778次