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內分泌失調是什么原因引起的?

內分泌失調的原因:

內分泌失調的原因多種多樣:環(huán)境因素,當季節(jié)交替,氣候變化過快時,會影響內分泌功能;生理因素,內分泌腺這些自身調節(jié)功能一般會隨年齡的增長而下降,從而導致內分泌失調;情緒因素,受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響,神經處于緊張狀態(tài),情緒發(fā)生改變,就會造成激素分泌的紊亂;營養(yǎng)因素,人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養(yǎng),否則身體就會發(fā)生內分泌問題。

內分泌失調的相關知識:

內分泌失調是由于人體內分泌激素分泌過多或過少,造成的一系列臨床癥狀,其表現為失眠、多夢、全身乏力、頭痛、煩躁不安、記憶力減退、心慌、活動后胸悶等;

在皮膚方面,可以有面部痤瘡、肥胖、多毛、皮膚粗糙、干燥、脫屑、蒼白或皮膚潮紅;男性內分泌失調可能影響性功能,導致性欲下降、勃起功能障礙;女性生殖系統(tǒng)內分泌失調可以有月經紊亂、月經量少、經期延長、月經稀疏或閉經、不孕不育等。

內分泌失調的注意事項:

1、飲食,食物應多品種、多變化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品。

2、運動,平時應該多注重戶外鍛煉,積極參加健身運動,日常應該按時作息,做到勞逸結合。

3、情緒,保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài)。

4、排毒,注意保持大便、小便、汗腺的通暢,讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道。

5、性生活,夫妻生活和諧,對調節(jié)內分泌失調都具有重要的意義。

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