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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26294次

• 小兒如何預(yù)防流行性感冒

  流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，冬春季節(jié)多見，傳染性強(qiáng)、傳播速度快，人群普遍易感，兒童抵抗力弱，年齡低于5歲的兒童感染病毒后容易發(fā)展為重癥病例，癥狀一般表現(xiàn)為發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛等。預(yù)防流感可以在流感季來臨前，提前給孩子接種流感疫苗，但接種疫苗流感也不是100%就能預(yù)防流感，所以盡量不要去人群聚集的地方，外出時帶上口罩，家里經(jīng)常通風(fēng)注意空氣流通，給孩子適時增減衣物，多喝水，多參加體育運(yùn)動，增強(qiáng)身體抵抗力。家中應(yīng)該常備一些抗病毒的藥如小兒肺熱咳喘口服液，有11種中藥組成，藥物成分在張仲景經(jīng)典名方：“麻杏石甘湯”和“白虎湯”基礎(chǔ)上添加配伍雙黃連、板藍(lán)根，加強(qiáng)了清肺、抗病毒治流感的作用。冬春季新型冠狀病毒感染與流感等呼吸疾病疊加，防控任務(wù)艱巨，因此對于疫情季流感的防護(hù)千萬不要松懈，可以常備流感防護(hù)藥品。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-01-18 94247次

• 冬季小兒感冒的預(yù)防
  在冬季預(yù)防小孩感冒的措施一般有以下幾種：首先，在孩子的護(hù)理方面，要格外的注意，因?yàn)槎鞖夂虮容^寒冷，所以要給寶寶做好保暖的措施。特別是早晚比較冷的時候，要給孩子適當(dāng)?shù)亩啻┮恍┮路?，避免造成著涼而誘發(fā)孩子的感冒。但是也不要穿的過多，如果穿的過多孩子運(yùn)動過后會出現(xiàn)出汗，這些時候更容易引起著涼感冒的出現(xiàn)。第二，就是飲食方面，要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)含量豐富，且還能夠補(bǔ)充維生素、微量元素的食物，這樣能夠增強(qiáng)孩子的抵抗力以及抗病能力。第三，就是適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，不要運(yùn)動的過度，也不要完全不運(yùn)動，這樣都是不好。第四，就是保持房間內(nèi)適量的溫度以及濕度，每天也要適當(dāng)?shù)拈_窗通風(fēng)。盡量的少去人多嘈雜、空氣不流通的地方，也不要接觸感冒的其他人。
  語音時長 01:56”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-04-28 2395次

• 冬季如何預(yù)防感冒
  冬季想要預(yù)防感冒，首先要多喝溫開水，保持呼吸道的濕潤，可以增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，對于預(yù)防感冒是特別有效的措施。還要多做一些體育鍛煉，體育鍛煉是公認(rèn)的增強(qiáng)免疫力的最好的方法，如果平時的身體比較健康，可以進(jìn)行慢跑，游泳，登山之類的運(yùn)動，來增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒的發(fā)生。還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，可以給身體補(bǔ)充足夠的維生素C，增強(qiáng)身體的免疫功能，對預(yù)防感冒效果是比較好。而且平時要注意飲食的均衡，蔬菜，水果，肉類，蛋類，奶類和一些主食都需要適當(dāng)?shù)臄z入，千萬不要有偏食的習(xí)慣。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-31 2411次

• 冬季怎么預(yù)防感冒
  第一就是要做好防寒保暖，根據(jù)天氣溫度及時增減衣物。第二就是多喝熱水，及時補(bǔ)充水分，有助于排毒。第三要堅持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強(qiáng)體質(zhì)。第四要講究衛(wèi)生，常洗手，飯前便后要洗手。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 1803次

• 怎樣預(yù)防冬季感冒
  病情分析：預(yù)防冬季感冒需要注意保暖，不要長時間待在過冷的地方。要多飲一些溫開水，保證充足的休息，根據(jù)自身情況堅持進(jìn)行合理的體育運(yùn)動。合理飲食，營養(yǎng)要均衡，以增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防冬季感冒的發(fā)生。意見建議：如果在冬季一旦發(fā)生了感冒，癥狀比較輕微時，可以多喝一些熱水，通過多休息等來進(jìn)行治療。癥狀比較嚴(yán)重時，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行就診。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2021-03-09 1201次

• 冬季小兒感冒的預(yù)防
  冬季是小兒感冒高發(fā)期，家長們需格外警惕。預(yù)防小兒感冒，關(guān)鍵在于保暖、增強(qiáng)免疫力、合理飲食與適度鍛煉。此外，科學(xué)使用藥物也是重要一環(huán)。1、保暖防寒冬天氣溫驟降，孩子外出時應(yīng)多穿衣物，特別是保護(hù)好頭部、頸部和腳部，避免受涼。室內(nèi)保持適宜溫度，定
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 冬季如何預(yù)防感冒
  冬天通過飲食以及運(yùn)動來進(jìn)行預(yù)防感冒，平時應(yīng)以高維生素、高纖維素以及高蛋白質(zhì)食物為主，每天堅持進(jìn)行半小時以上的有氧運(yùn)動，增強(qiáng)身體免疫力，可以有效預(yù)防感冒。冬季預(yù)防感冒，要注意防寒保暖，平時多戴口罩，避免病毒交叉感染導(dǎo)致流感。平時多進(jìn)行鍛煉，多
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-09-12 0次