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吃什么卵泡多,卵子質(zhì)量好

想要卵泡多、卵子質(zhì)量好可以吃一些營養(yǎng)豐富的食物或促排卵的藥物治療。

1、食物:可以適當(dāng)吃牛奶、魚、蝦等食物,其中鈣元素比較豐富,鈣會促進(jìn)卵泡的發(fā)育,卵泡的質(zhì)量也能提高。也可以多吃含維生素豐富的水果和蔬菜,尤其是含有維生素C、維生素E,如橘子、葡萄、胡蘿卜等,不僅能夠輔助提高卵泡的質(zhì)量,還可以提高女性的生育能力。

2、藥物:如果女性在懷孕期間卵子質(zhì)量不好,可能是與卵巢功能不良導(dǎo)致促黃體生成素或者是促卵泡激素分泌下降、雄激素水平增高引起的,可以去醫(yī)院做激素六項或者超聲監(jiān)測卵泡等方式確定,然后在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促排卵藥物,如戊酸雌二醇片等。

如果想要提高卵子質(zhì)量,盡快懷孕,在平時要保持良好的精神狀態(tài),并且要堅持參加體育鍛煉,才能夠提高身體的素質(zhì),同時也要避免不良的生活習(xí)慣,不要抽煙喝酒。    

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