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為你推薦

• 胡蘿卜素的功效與作用

  胡蘿卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，當(dāng)然了在胡蘿卜當(dāng)中的含量是最多的。胡蘿卜素它最大的作用，是可以轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A，它對維護(hù)咱們的身體健康，有非常好的作用。第一，維生素A它能夠?qū)ρ劬?，起到一個(gè)保健作用。特別是預(yù)防夜盲癥、眼睛的疾病非常好。第二，它對皮膚有一定的保健作用。維生素A能夠維持上皮細(xì)胞的完整性，可以避免皮膚的上皮細(xì)胞角質(zhì)化，使皮膚比較濕潤，達(dá)到非常好的美容的作用。第三，它對預(yù)防衰老有一定的作用。β胡蘿卜素，它能夠提高紅細(xì)胞的活性，人體內(nèi)有一些過氧化物自由基，它可以加速人體的衰老，被稱為人體的垃圾，而β胡蘿卜素，可以中和這種自由基，從而起到一個(gè)延緩衰老的作用。第四，β胡蘿卜素它還能夠幫助人，抵抗不良的環(huán)境。我們有些工作人員，經(jīng)常在暗室，強(qiáng)光，高溫，或者深水這種環(huán)境中工作，或者是在一些放射線作業(yè)的人群，經(jīng)?？措娨暎?jīng)常電腦操作的人群，多補(bǔ)充一些β胡蘿卜素，它對抵抗這種不良的環(huán)境，有一定的好處。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-27 213506次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 21751次

• 含胡蘿卜素的食物有哪些
  日常生活當(dāng)中，很多食物都含有胡蘿卜素，比如說像胡蘿卜，白蘿卜還有西蘭花，西紅柿，南瓜，甘藍(lán)，空心菜還有芒果，這些食物當(dāng)中都含有豐富的胡蘿卜素而且胡蘿卜當(dāng)中不僅含有胡蘿卜素，還同時(shí)含有非常豐富的糖類，脂肪，還有一些維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，對于人體的健康是非常有好處的。而且多吃含胡蘿卜素的食物，還能夠增強(qiáng)自身的抵抗力。同時(shí)建議大家一定要注意除了胡蘿卜當(dāng)中含有胡蘿卜素之外，以上的那些食物當(dāng)中都含有胡蘿卜素，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┙ㄗh大家一定要注意，在做含有胡蘿卜素的食物的時(shí)候應(yīng)該要用油烹調(diào)之后再吃這樣的話會(huì)更好。
  語音時(shí)長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-17 21970次

• 類胡蘿卜素作用
  類胡蘿卜素是人體內(nèi)維生素A的主要來源，具有抗氧化，抗衰老，免疫調(diào)節(jié)，抗癌等作用，包括胡蘿卜素和葉黃素兩大類700多種，是一類普遍存在于動(dòng)物、高等植物、真菌、藻類的黃色、橙紅色或者紅色的色素之中的重要的天然色素的總稱。例如葉黃素具有抗氧化和光過濾的作用，能夠在一定程度上保護(hù)視力，防止人們視力衰退，預(yù)防白內(nèi)障等眼科疾病，又例如蝦青素，有很強(qiáng)的抗氧化能力，對于人體對抗炎癥以及免疫調(diào)節(jié)都有一定的幫助。
  語音時(shí)長 01:08”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2019-11-07 12071次

• 咳嗽能吃沙糖桔嗎
  病情分析：咳嗽發(fā)生時(shí)可以吃沙糖桔，沙糖桔富含水分，有潤肺止咳的作用，而且富含多種維生素，可以提高身體的抵抗能力，有助于病情的緩解。意見建議：還應(yīng)該完善影像學(xué)檢查，拍胸片或者肺部CT，明確引起咳嗽的病因。如果是支氣管擴(kuò)張并感染導(dǎo)致的咳嗽，要積極的抗炎抗感染治療。如果是支氣管哮喘接觸過敏原導(dǎo)致的咳嗽氣喘，要積極的抗炎平喘處理。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-03-16 5111次

• 濕氣重的人可以吃沙糖桔嗎？
  病情分析：可以吃沙糖桔，但是一定要適量，因?yàn)樯疤墙鄢远嗔擞兄鷿駳獾淖饔茫ㄗh體內(nèi)濕氣重的人可以適量的吃一些冬瓜、扁豆、紅豆薏仁粥等，能夠起到健脾化濕的作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，避免造成不良反應(yīng)。 意見建議：濕氣的人平時(shí)要清淡飲食為主，不吃辛辣刺激以及生冷寒涼、肥甘厚膩的食物，必要時(shí)可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服祛濕的藥物對癥治療。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-07 4704次

• 香蕉含胡蘿卜素嗎
  香蕉通常含胡蘿卜素，只是含量比較少。任何食物都不可以一次吃過多，若是飲食不當(dāng)引起身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)。胡蘿卜素是一種天然的色素，主要存在于深色的蔬菜和水果中，胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，這種物質(zhì)具有抗氧化的作用，同時(shí)還具有明目和清潔腸道的作用。香蕉中還含有多種營養(yǎng)成分，比如含有豐富的膳食纖維，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-26 0次

• 香蕉和砂糖橘哪個(gè)含胡蘿卜素
  香蕉和沙糖桔中通常都含有胡蘿卜素，其中沙糖桔中所含有的胡蘿卜素比香蕉高一些。若吃香蕉和沙糖桔后有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。香蕉和沙糖桔都屬于日常生活中比較常見的水果，香蕉中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，含有一定量的胡蘿卜素，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。沙糖桔屬于柑橘類水果，其中所含有的胡蘿卜素含量比較高，同時(shí)也含
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-26 0次