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脂肪肝算肝病,屬于肝病中的一種,脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病,根據(jù)病情的輕重,可以分為單純性的脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝性惡化和肝硬化,多半是由于代謝綜合癥,肥胖、糖尿病、藥物、工業(yè)毒物、營(yíng)養(yǎng)不良等引起的。

對(duì)于脂肪肝主要是給予控制飲食,加上鍛煉來(lái)改善,在飲食方面也可以低脂飲食,避免吃過(guò)于油膩、高糖、高脂、高熱量的食物,同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡,三餐要定時(shí)定量,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),另外加強(qiáng)鍛煉,可以進(jìn)行跑步、跳繩、游泳、打球等運(yùn)動(dòng),促進(jìn)能量消耗,降低脂肪肝。

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